Новый курс "Обучение медитации: от простого к сложному" стартует 23 ноября в центре "Планета перемен" на ул. Ушинского 3/3.
Вот что пишет о проводимом курсе его ведущая - специалист йога-центра Айлекса (Ольга Андросова):

"Медитация - это не про эзотерические сказки про выход в астрал, это не пение мантр и танцы под музыку. Медитация - это про умение слушать и слышать себя и свою внутреннюю суть. Учиться самостоятельно выстраивать своё мышление и освобождаться от навязанных идей, а в итоге - брать на себя ответственность за свою жизнь. И жить её в радости и удовольствии.
Судя по отзывам, мне многое удалось донести до людей и не расплескать по дороге. И это есть офигенно!"

Познакомьтесь с отзывами участников прошедшего курса и записывайтесь не откладывая, прямо сейчас!

А 21 ноября в центр "Планета перемен" на ул. Мытнинская, 11 набирает группу по медитации Тара, старший преподаватель по медитации, релаксации и йогатерапии со стажем работы более 20 лет.