Лунные дни для очистительных процедур

1-й л.д. —  Очищение глаз (массаж для глаз, разминка глазных мышц, моргание в воде, созерцание огня свечи, соляризация). Дыхательное упражнение – Кумбхака (задержка дыхания на вдохе).

2-й л.д. —  День хорош для голодания и начала диеты. Перед восходом Луны утром можно сделать чистку желудка водой.

3-й л.д. —  Очищение от ненужных эмоций. Осознайте, под властью каких эмоций вы находитесь (гнев, страх, зависть и т. д.). Избавлением от этой эмоции будет наблюдение за ней. Смотрите, как сжимаются в кулаки ваши руки, изменяется мимика, возникают спазмы в теле. Наблюдайте за ней и смотрите, как она исчезает. Наблюдая за эмоцией, вы ее контролируете, а подавляя, загоняете внутрь себя, и она там живет, разрушая внутренние органы, что приводит к болезням.

4-й л.д. — Благоприятно одиночество и молчание. Очищение языка с помощью ложки, пальца или деревянной палочки. Чистка горла – на выдохе делаем верхний замок, сжимаем гортань и издаем ровный хрипящий звук. Пение мантр.

5-й л.д. —  Голодание в этот день нежелательно. Осознанный прием пищи, то есть медленное насыщение и попытка понять, чего хочется достичь на самом деле. Рекомендуется для сбора и занятий с травами.

6-й л.д. —  Желательно обращать внимание на верхние дыхательные пути, проводить дыхательные упражнения. Обратите внимание на легкие, бронхи. Полезна дыхательная гимнастика, профилактика заболеваний. Процедуры по омоложению.

7-й л.д. —  В этот день не стоит говорить заведомую ложь, лучше промолчать, иначе заболят легкие. Контролируйте речь, избегая слов-паразитов, без сленга и брани. Можно работать со словом, улучшать дикцию, читать скороговорки. Можно разобраться с давними обидами, простить своих «обидчиков», разрубив таким образом старые кармические узлы.

8-й л.д. — День покаяния и очищения через стихию огня. Можно голодать и проводить чистку желудка и кишечника. Хорошо заканчивать давно начатые и затянувшиеся дела.

9-й л.д. —  Благоприятен для очищения мыслей, покаяния, молитвы, очищения помещений. Можно разобраться в своих помыслах, очистить их от грязи. В этот день обычно активно проявляются мелочность, эгоизм, гордыня, важно увидеть их именно у себя. Физический труд принесет облегчение и может дать благоразумие. Не расходуйте время на пустопорожние разговоры.

10-й л.д. —  Это наилучший день для паровой бани.

11-й л.д. — Пранаямы - полное дыхание по чакрам и очистительное дыхание. Хорошо практиковать различные очистительные процедуры, рекомендуется голодать.

12-й л.д. —  Благоприятно побыть в одиночестве, у воды. Старайтесь употреблять поменьше грубой пищи, пить воду. Рекомендуется чистить дыхательные пути, не нагружать сердце. Хорошо читать молитвы и проводить медитации.

13-й л.д. —  Очищение поджелудочной железы. Осознанный прием пищи, начиная с молитвы, жевать следует медленно, полностью сосредоточившись на гамме вкуса.

14-й л.д. — Хорошо его использовать для исцеления от болезней. Полезны физическая работа, сухое голодание, чистка кишечника клизмой перед сном. Не рекомендуется пить много воды, есть сладкое и горькое.

15-й л.д. —  Хорошо практиковать любые формы воздержания, включая половое, а также посты и диеты. Очищение поджелудочной железы. Аскетизм - это умение правильно отрешиться от чувственных влечений души и тела, умение укрощать свои сиюминутные потребности, что приводит к восстановлению гармонии в жизни.

16-й л.д. —  Рекомендуются физические упражнения. Не следует употреблять мясную пищу. Секс противопоказан. День обновления крови. Очищение водой – контрастный душ, ледяная ванна.

17-й л.д. - Очищение почек. Трансформация сексуальной энергии различными способами (дыхание, асаны, танцы, пение мантр).

18-й л.д. —  Хорош для целительства. Противопоказано пьянство, курение. Рекомендуется меньше спать и не есть мясную пищу. Полезно голодание, очищение кожи, омоложение, бани. Символ дня – Зеркало, есть такая практика очищения внутреннего и внешнего зеркал.

19-й л.д. — День душевного очищения и покаяния, идеальный день для чисток посредством Стихии Огня. Освобождение от привязок, очищение кишечника клизмой на ночь.

20-й л.д. —  День духовного преображения, очищения, самый лучший для голодания и духовного прозрения. Подходящий день для генеральной уборки дома – как физической, так и энергетической. Не рекомендуется есть мясо.

21-й л.д. —  полезны работа в группе, ванны, душ, обливания, обтирания, закаливания. Хороши физические упражнения и работа на воздухе. Рекомендуется проводить процедуры по очищению крови. Противопоказаны алкоголь и жирная пища. Практика очищения ветром.

22-й л.д. — Освобождение от мыслей, медитация.

23-й л.д. —  В этот день особенно опасно предаваться гневу и обжорству. Этому лучше противопоставить воздержание, самоотдачу, покаяние и прощение. Хорошо провести уборку дома, чистки огнем и водой.

Рекомендуется употреблять в пищу растительные продукты, не есть мясо, острую и соленую пищу.

24-й л.д. — Очищение тела через большие физические нагрузки. Благоприятен для преобразования сексуальной энергии, для укрепления физического и душевного здоровья. Не стоит много пить и голодать.

25-й л.д. —  День одиночества, пассивности, созерцания и покоя. Можно голодать и работать над своим моральным стержнем. Очищаться от шлаков духовных и физических, прислушиваться к своему внутреннему голосу. Массаж и чистка ушей.

26-й л.д. —  Лучше воздержаться от активной деятельности, стараться молчать и не тратить энергию ни на какие дела. Хорошо поститься, чистить кожу лица.

27-й л.д. — Хорошо медитировать, заниматься опытами и лекарствами. Массаж голеней и стоп.

28-й л.д. — Беречь зрение, поменьше читать, не смотреть на Солнце и яркий свет. Не стоит в этот день рубить деревья, рвать и дарить цветы. Полезна легкая, умеренная пища (например, соки). Нужно стараться быть в этот день в хорошем настроении, независимо от реальных событий в жизни.

29-й л.д. — Рекомендуется диета, воздержание, покаяние и смирение. Хорошо заниматься целительством, домом и хозяйством, проводить чистку организма и жилища (водой и огнем).

30-й л.д. —  Надо внимательно продумать свои проступки и осознать их, искренне покаяться. Можно раздавать долги, подарки, ненужные вещи. Практика дня – безусловная Благодарность ко всему Живому вокруг.