Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.
Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.

Программа эффективна при: 

• Утомляемости
• Раздражительности
• Апатии
• Бессоннице
• Стрессах
• Страхах
• Потерянном интересе к жизни

 Йога нидра способствует:

• омоложению и возрождению
• созданию дополнительного притока крови и энергии
• воздействует на корни болезней, комплексов и страхов

Секрет – в освобождении от напряжений, в глубоком расслаблении тела и ума. Когда человек напряжен, его поведение искусственно, но когда он расслаблен - он естественен.

Скачать медитацию йога-нидра c Аидой бесплатно

Скачать медитацию йога-нидра c Аидой бесплатно (вариант с музыкой)

Обратите внимание также Аудиодиск - Под звуки бубна. Медитация "Очищение".