Люди портят своё зрения напрягаясь и всматриваясь. Расслабление для глаз необходимо – расслабленные глаза видят хорошо. И шея напрягается, устаёт. Очки же не лечат зрение, только фиксируют тот уровень зрения, который сложился. Но зрение можно восстановить регулярной работой с глазами. В этой небольшой брошюре вы найдёте описание простых действий, которые помогут восстановить зрение. Это ежедневная гимнастика, работа с таблицей Снеллена, работа с чёрным фоном и другие упражнения. Также приводятся два специальных комплекса асан, которые способствуют восстановлению зрения. 

 «Восстановить зрение» на портале ЛитРес.