В этой небольшой книге описаны практические формы работы в йоге для начинающих. Йога – непростой путь развития человека, где есть и работа с телом (базовые асаны и Солнечный комплекс), дыхательные практики, очистительная работа, работа с сознанием. Всё это просто и ясно описано в книге и проиллюстрировано фотографиями и рисунками. Для широкого круга людей, практикующих йогу.
Составлено Алиной Кузнецовой и Грегором Хмарой под общей редакцией Георгия Богословского.
По вопросам приобретения книг в бумажном варианте пишите на адрес: nal_hv@mail.ru
или спрашивайте
в Москве по тел. +7 925 542-14-11
в Санкт-Петербурге в Планете Перемен на Мытнинской и по тел. +7 812 271-71-65
в Иркутске по тел. +7 9148 95-08-96