Анонсы
![](/images/320O8995.jpg)
Школа йоги «Крылья совершенства» продолжает набор на первый курс (в Москве).
Это курс Йоги, который будет интересен как желающим обновить свои знания, так и новичкам. Это введение в концепцию «Йога как образ жизни», в котором рассматриваются не только практики работы с телом и сознанием, но и разные стороны повседневной жизни человека с точки зрения трех законов. Его ведут несколько специалистов, каждый из которых преподаст свою тему в Йоге и свой подход к жизни.
Темы занятий:
- Основы релаксации. Шавасана.
- Динамические комплексы: суставная гимнастика, кардиотренинг.
- Биоэнергетический самомассаж.
- Энергетическое строение человека. Работа с энергией в йоге и цигун.
- Практика асан в статике и динамике.
- Базовые техники пранаямы.
- Сурья Намаскар.
- Основы цигун. Комплекс «Парящий Журавль».
- Йогатерапия. Мягкие практики работы с телом и сознанием в сочетании с индивидуальным подходом.
- Очистительные практики и принципы питания.
- Основы медитации.
- Фундаментальные законы. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа.
- Моральные нормы Йоги, влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
- и многое другое...
Занятия проходят по вторникам с 19:00 до 20:30.
Стоимость 4 занятий (месяц): 6000 руб.
Адрес: Москва, ул.Маршала Вершинина, д.10, клуб «100 лет».
Тел./telegram : +7 977 812-19-62
Whatsapp: +7 926 916-72-73 (Рахашан)
- Информация о материале
- Категория: Анонсы
- Опубликовано: 08 ноября 2023