Эта небольшая книга – очень большой и ёмкий источник знания о медитации от Учителя Богословского Г.Л. В ней излагаются сложные вопросы природы мыслящего ума и что есть наше сознание. Здесь также много практического знания для человека, осваивающего медитацию.

Книга Георгия Богословского "Медитация" на портале ЛитРес.

Аудиокнига Георгия Богословского "Медитация" на портале ЛитРес

Медитация – это размышление и путь освобождения. Каждый человек обладает способностью мыслить, но умеем ли мы размышлять медитативно? Размышление, как дыхание, оно просто есть и мы его не замечаем. Но многие сегодня знают, что правильно выстроенное дыхание благотворно сказывается на здоровье и ритмах жизни человека. Размышлению тоже стоит учиться. Медитация – суть размышление на строго заданную тему, сохраняя сосредоточенность сознания и неподвижность позы. Это весьма непросто. Каждый человек знает, как легко его сбить с размышления любой залетной мысли, любому неудобству в теле, любому внешнему шуму и беспокойству. Упорядочивание мышления повышает устойчивость сознания человека и весьма благотворно сказывается на его здоровье.