Зонтичный комплекс Безветрие
Автор — Грегор
Зонт удерживается над головой в его нормальном рабочем положении.
- Подъем головы, взгляд перемещается по стрелкам от края зонта к его вершине.
- Поворот головы в сторону и опускание ее по стрелкам вниз к краю зонта.
- Поворот головы вперёд по стрелкам вдоль края зонта.
- Снова подъем головы, взгляд перемещается по стрелкам от края зонта к его вершине.
- Поворот головы в другую сторону и опускание ее по стрелкам вниз к краю зонта.
- Поворот головы вперёд по стрелкам вдоль края зонта.
Цикл движения завершен, можно повторить три — четыре раза. В завершение произвести вытягивание шеи движением головы кверху, плечевого пояса книзу.
- Details
- Category: Вне зала
Приглашаем на занятия
в Санкт-Петербурге,
тел. +7 (812) 271-71-65
(8:00–22:00)
Подробнее о занятиях
в Иркутске,
тел. +7 (9148) 950-896
Подробнее о занятиях
в Липецке,
тел. +7 (910) 358-59-62