МПООО

Специалист по релакс-йоге, Москва.

Люди приходят в йогу по разным причинам. Я пришла в йогу в 1999 году, будучи инвалидом 2 группы, и мало понимая, что такое йога. Я пришла за здоровьем. А оказалось, что йога - целостная система, затрагивающая все стороны жизни человека.

Я поняла сердцем, что это то, что нужно мне. Я стала получать ответы на мучающие меня вопросы, особенно на вопрос: «Дом, семья, работа, дом – и это ВСЁ? Вся жизнь?»

Благодаря Учителю, моя жизнь очень изменилась. Эти 20 лет прожитой мной жизни самые яркие, насыщенные событиями, активные.

Получила образование педагога-психолога в области психологии здоровья и стала вести занятия в группах - психопластики и йоги в школах. В моей жизни появились горы, Сибирь, озеро Байкал. Проводя занятия в группах и индивидуально, готовя программу обучающего курса подготовки инструкторов, семинаров, йога-туров, происходит более глубокое понимание знаний, которые дает Учитель. Я с радостью и удовольствием делюсь этими знаниями.

И, о чудо!!! С тех давних пор я не хожу к врачам, не пью лекарства, чувствую себя замечательно. Побочный эффект йоги – ЗДОРОВЬЕ, но не цель её, только один из её аспектов. Йога вошла в мою жизнь и стала стилем жизни. Постепенно приходит осознание своей жизни, своих мыслей, чувств, эмоций и ощущений. Путь не такой лёгкий, как кажется. И самое трудное – поменять ход своих мыслей, научиться доверять Миру и воспринимать его целостным и себя в нём его частичкой, а не отделённым от него.

А еще в 2001 году в мои руки попал бубен. Я взяла его в руки и стала играть и не могла остановиться, пока руки сами не остановились. С тех пор Бубен, уже другой, стал моим инструментом, звуки которого могут менять пространство, восстанавливать энергетическую систему человека или просто расслаблять, в зависимости от задачи.

Почему для меня сейчас ближе релакс-йога?

Возраст по социальным меркам у меня солидный, и сейчас я люблю занятия с телом более мягкие и плавные, расслабляющие, с ощущением процессов, в нём происходящих.

Поскольку человек - существо целостное и состоит из мыслей, чувств, эмоций и, собственно, тела и, если нарушение происходит в одной сфере, оно отражается на всех остальных. Любые наши мысли, эмоции, настроение влияют на состояние нашего тела, и наоборот – ощущения тела меняют эмоциональный настрой. Чем больше мы испытываем негативных эмоций, тем хуже его физическое самочувствие, тем большее напряжение возникает в теле.

Занятия релакс-йоги направлены на снятие напряжения, на то, чтобы вернуть чувствительность своему телу, понимать свои ощущения, развить интуицию и сбалансировать энергетическую систему. Глубоко расслабляясь, энергия в теле начинает течь свободней, и постепенно будет меняться и привычный ход мыслей, а, значит, будет меняться жизнь.

Приглашаю вас на мои занятия релакс –йогой.

Мы будем с вами снимать напряжение через:

- дыхательные практики

- самомассаж

- практики работы с телом

- практики работы с энергией

- медитации

И, конечно, будем осваивать шавасану.

Мы постепенно начнём чувствовать, как потихоньку отпускает напряжение, и восприятие себя и окружающего мира становится тонким и глубоким, мысли ясными, чувства яркими.

Георгий Богословский, основатель Школы йоги «Крылья Совершенства», о ЙогаДоме

ЙогаДом подразумевает под собой общность людей, объединенных уважительным отношением к себе, к жизни, окружающему миру.

Этот экологичный, здоровый образ жизни подразумевает так же уважительное отношение к своему телу, к образу мыслей, к миру другого человека и всей Вселенной.

ЙогаДом создаётся для йогов разных направлений: йога тибетская, индийская, европейская и др. — и для всех желающих присоединиться к единому, уважительному взгляду на мир.

ЙогаДом для всех йогов Планеты. ЙогаДом для ВСЕХ!!!

Рабочий вариант концепции ЙогаДома

Мир един. ЙогаДом — это воплощение на земле единства йогов и всех, кто осознаёт свою ответственность за будущее, это мощная энергия созидательной силы, направленной на сохранение жизни на планете Земля!

В основе идеи ЙогаДома, согласно учению Школы йоги, лежат три фундаментальных закона: Мысль материальна, Всё вокруг живое, Каждый в ответе за всё, а также моральные нормы и принципы Новой эпохи.

ЙогаДом — это сообщество, где все равны в своих возможностях. Это образ жизни, где каждый имеет возможности для саморазвития и участия в духовных практиках. Во взаимодействии между членами сообщества определяющими моментами являются равенство, взаимопомощь, забота о ближнем, общность интересов, действий и знаний. ЙогаДом ждёт к себе людей со всех стран, йогов любых направлений. ЙогаДом для ВСЕХ жителей Земли!

В ЙогаДоме всё, что создал ты своим творчеством — твоё; все что создал ты, используя идеи Школы, — твоё и Школы; все, что дала земля — общее.

ЙогаДом ставит своей целью реализацию идеи единства всего живого на Земле через продвижение йоговского стиля жизни как способа жизни на Земле. ЙогаДом это попытка создания свободного сообщества, живущего по принципам экологичности, уважения к своему телу, уважения к образу мыслей и миру другого человека и ко всей Вселенной.

На начальном этапе участники сообщества решают задачу формирования пространства и возможностей для накопления, передачи духовного опыта и знаний о сохранении Жизни на Земле путём практического воплощения в самых разных формах йоговского стиля жизни.

26. 05. 2024

Дорогие друзья!

Школа Йоги «Крылья Совершенства», приглашает вас на 1-й Общейоговский фестиваль «Мы и Вселенная едины!», который пройдёт 12–14 июля 2024 года на площадке нашего эко-лагеря «Юрточное Кочевье» на Байкале.

Фестиваль задуман как встреча Друзей, объединяющий йогов всех Школ и направлений, всех людей, разделяющих идеи целостности мира.

 

meditatsia na spokoystvie
 

Фестиваль – это три дня насыщенной, активной, творческой жизни в одном из лучших мест на Земле – на Байкале!

Подробная информация — на сайте Фестиваля: yogahere.ru

В программе Фестиваля: живое общение, участие в мастер классах с ведущими мастерами разных школ йоги, дискуссии и круглые столы, творческие мастерские, путешествия по звёздному небу, Йогадарная лотерея, экскурсии по местам силы, ритуалы и общение у костра. На фестивале будем обсуждать идеи йоговского стиля жизни и концепцию ЙогаДома как общности людей.

Дополнительно можно скачать:

Приглашение на фестиваль

Условия участия

24. 02. 2023

Ежедневная медитация на спокойствие с 20:00 до 20:30

Основатель Школы Йоги «Крылья Совершенства» Георгий Богословский обратился ко всем Ученикам Школы и людям, разделяющим философию йоги:

Сохранять спокойствие!

ЕЖЕДНЕВНО ПРАКТИКОВАТЬ МЕДИТАЦИЮ НА ВСЕОБЩЕЕ СПОКОЙСТВИЕ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В ИНТЕРВАЛЕ С 20:00 ДО 20:30 по местному времени.

С любовью ко всему живому на Земле!

Как провести медитацию?

Сядьте в удобную для вас позу:

  • спина прямая;
  • голова — продолжение спины;
  • руки лежат на бедрах.

Как и в любой медитации, тело должно быть неподвижно.

Закройте глаза, постарайтесь прислушаться к себе и мысленно поблагодарите все живое вокруг.

Затем, стараясь не включаться в мысленный диалог, просто уловите состояние спокойствия.

24. 02. 2023