После моей поездки в лагерь в Саянах в июне прошлого года я поняла, что мое психологическое и физическое состояние заметно улучшается при моем нахождении в непривычных для меня условиях. При этом я подразумеваю как физический фактор, так людей, которые значительно отличаются от того круга, в котором я обычно пребываю.

Однако такого благотворного влияния хватает только на несколько месяцев. В связи с этим в этом году я решила дважды побывать в йоговском лагере: первый раз в конце мая в Вышнем Волочке и второй раз в августе в Саянах.

Последствия моего пребывания в Вышнем Волочке очень значительны и о некоторых из них я и хотела бы рассказать. Начну с самого сложного – с моего психологического состояния. В результате всего увиденного, услышанного и прочувствованного во мне был запущен мощный, невероятно болезненный процесс переоценки того кто я, что я хочу, как я отношусь к людям, что я им даю, чего я от них хочу и каким способом получаю желаемое. Интересно, что в этот процесс оказались вовлечены и близкие мне люди. Я не знаю и, даже не могу предсказать, что станет со мной, когда пройдет этот ураган.

Более очевидны на сегодняшний день изменения, произошедшие со мной на физическом уровне. Я всю свою сознательную жизнь не любила свое тело и стеснялась его. Оно мне всегда мешало. После этой поездки я неожиданно для себя начала принимать его и быть благодарной ему. Мне также хотелось бы рассказать о других моих маленьких победах, которые я осознала еще во время пребывания в лагере. Я всегда очень нетерпимо относилась к укусам комаров, на которые у меня, по-видимому, начинается сильная аллергия, сопровождающаяся сильным отеком и зудом. Такого количества комаров, какое было в течение моего пребывания в лагере, я раньше не видела никогда. Более того, эти комары не страшились ни дождя, ни солнца – они были всегда. Я очень надеялась на свою защитную сетку, но и через нее они добирались до моего лица. Я доходила до состояния бешенства и осознавала, что спасти меня может только полное расслабление или концентрация на чем-то другом, но это мне не удавалось. И только в предпоследний день во время фестиваля наступил момент, когда я почувствовала, как несколько комаров сидят на моей спине и впиваются в меня, а я от этого получаю удовольствие.

Другая моя победа относится к мокроте. Раньше я испытывала сильный дискомфорт от того, что у меня мокрые ноги. Это, по-видимому, связано с тем, что я несколько лет сильно болела и мои болезненные приступы значительно усиливались, стоило мне только промочить ноги. С тех пор этот страх жил со мной. Удивительно, что я всегда заботилась о том, чтобы со мной была непромокаемая обувь, но в этот раз я промахнулась. Мои чудо-ботинки развалились, чуть ли не в первый день и так как трава была постоянно мокрой и от дождя, и от росы, то постоянно мокрыми были и мои ноги. Я все время была в мокрых летних кроссовках в дырочку на голую ногу и приняла это. В обоих случаях я наслаждалась приятными моментами от преодоления себя, но в лагере было много моментов, которые были приятны сами по себе. Например, каждое утро мы бегали до деревни и обратно. Это были мои самые приятные минуты. Я видела свое тело, которое хлюпало в мокрых кроссовках по грязи и была где-то рядом… И как же не хотелось, чтобы бег кончался. Казалось, что как только я остановлюсь, то опять попаду в привычный жизненный круг, и я готова была бежать вечно. Другое неожиданное для меня наслаждение было связано с купанием в озере, вода в котором не всегда была теплой. Неожиданным для меня это удовольствие было потому, что раньше я была очень нетерпима к холодной воде.

Некоторые приятные моменты, связанные с телом не закончились и после отъезда из лагеря. Например, я гораздо легче просыпаюсь по утрам, чем раньше. Я получаю удовольствие от солнечного комплекса, сильно обогатились выполняемые мной пранаямы и намного улучшился мой лотос. А в обед я, к большему удивлению моих студентов и аспирантов, с наслаждением ем гречневую кашу на воде без масла, соли и сахара. Я очень благодарна людям, которые находились со мной в лагере за их терпение и благожелательное отношение ко мне. Я очень рада, что оказалась там в то время и в том окружении. Я думаю, что я еще вернусь в лагерь в Вышним Волочке на следующий год.

Мне было с ними очень приятно.

Наташа Акуленко, базовый курс, Москва