Есть ли у тебя свой проверенный комплекс мер борьбы с вирусами или симптомами простуды у тебя?

На какое-то время отказываюсь от еды, особенно если нет аппетита. Специально не голодаю.

По возможности, если достаточно сил, очищаю желудок - бинтом или зондом.

Много пью горячего чая, воды, теплой воды с вареньем. Ем грецкие орехи, если хочется.

При необходимости сплю, обмотав голову и шею чистошерстяным шарфом. Вообще, так лечили в детстве родители. И это помогало.

Промываю нос и глаза солёной водой, по несколько раз в день.

Выполняю очистительное дыхание.

Выполняю дыхание с движением рук за голову на вдохе, на выдохе - обратно; ладони всё время обращены вверх.

Выполняю полный цикл прокачки в положении лёжа на спине, на полу; если сильная слабость, то - в кровати.