Йогалекарь

Собратья, пора начать пользоваться Йогалекарем!

Сборник «Йогалекарь» - это собрание интервью наших собратьев с рассказами о работе со здоровьем и альтернативном подходе к его поддерживанию. Также мы публикуем личные наработки-рецепты. Составитель сборника - Рутта.

Сборник большой, весь НАШ йоговский, и главное, как показывает практика сбора информации, - в постоянном пополнении, так как жизнь не стоит на месте.

"Йогалекарь" ох как он нужен! Мы собирали отдельные наработки для поддержания здоровья, и те, кто обращался за помощью, получили практический рецепт и новую реальную опору! Один, вместо антибиотика освоил полынь и был удивлен, что это работает! Другой вместо обжигания горла антисептиком воспользовался соком лимона. Третий от безвыходности просто ради любопытства попробовал простые упражнения для позвоночника и, так и оставаясь скептиком, избавился от серьезного ущемления. Четвертый…, пятый... И вот уже появляется «своя почва под ногами», а это и есть самое необходимое в современном Новом «Дивном» Мире!

В этом разделе представлены интервью-рассказы наших собратьев об опыте приобретенного в Школе йоги альтернативного подхода к себе, своему здоровью и к жизни в целом. Опыт каждого автора, открыто поделившегося со всеми, это с одной стороны глубоко интимная тема жизни, а с другой – достойные уважения исследования и победы. Мы знаем, что во сто крат сложнее работать с собой, чем с другими! И поэтому ценим любое усилие, достижение своё, собратьев и всех, кто максимально живо и осознанно идет по жизни.

Почему мы используем форму интервью?

Довольно трудно коротко описать ультратонкий и сложный мир личной практики йоги, и тут форма вопросов и ответов помогает авторам и читателям найти точки соприкосновения, лучше понять ценность опыта. Мы готовы к открытому общению, и проще это сделать в такой форме.

Самая главная ценность Йогалекаря – он всегда будет с тобой!

Предлагаем вашему вниманию следующие статьи:

Описание комплексов для зрения.

: Category: Йогалекарь

Яков, давай поговорим о сборе опыта работы с телом?

Изменилось ли твое отношение к телу за годы занятий йогой?

Иногда вспоминаю, что с телом надо общаться (со своим). Когда это делаю, ощущаю его благодарность. При выполнении определённых растяжек возникает чувство страха. Стараюсь его убрать из глубин сознания.

: Category: Йогалекарь

Есть ли у тебя свой проверенный комплекс мер борьбы с вирусами или симптомами простуды у тебя?

На какое-то время отказываюсь от еды, особенно если нет аппетита. Специально не голодаю.

По возможности, если достаточно сил, очищаю желудок - бинтом или зондом.

Много пью горячего чая, воды, теплой воды с вареньем. Ем грецкие орехи, если хочется.

При необходимости сплю, обмотав голову и шею чистошерстяным шарфом. Вообще, так лечили в детстве родители. И это помогало.

Промываю нос и глаза солёной водой, по несколько раз в день.

Выполняю очистительное дыхание.

Выполняю дыхание с движением рук за голову на вдохе, на выдохе - обратно; ладони всё время обращены вверх.

Выполняю полный цикл прокачки в положении лёжа на спине, на полу; если сильная слабость, то - в кровати.

: Category: Йогалекарь

Янта, можно в начале беседы задать тебе вопрос о том, что для тебя или чем для тебя является твое тело? Также, в общих словах, могла бы ты выразить: всем ли ты в своем теле (его строении, работе, состоянии) удовлетворена?

Что такое для меня моё тело? Сложный вопрос, если отвечать напрямую. Попробую раскрыть его по-другому...

: Category: Йогалекарь

Друзья, мы живем в одном Мире со всеми людьми и так же, как и все, работаем с общим для всех Вирусом. Однако наш альтернативный подход позволяет быть активными, а не пассивными в практике знакомства с ковидом. В Храме Тела собирается и анализируется информация о реакции тела на Ковид и способах работы с ним. И, с разрешения Учителя, йогалекарь имеет возможность схемно показать варианты, которые удалось в изучить в рабочем порядке.

: Category: Йогалекарь

Практические приёмы помощи себе при недомогании

: Category: Йогалекарь

Вообще-то, я о чем? Задала я себе вопрос, когда начала писать.

Очевидно о доверии к себе, к своему телу.

: Category: Йогалекарь

Важно понимать особенности того, что наше сердце и сосуды «любят» и «не любят»: эмоциональное напряжение, привычка зацикливаться на переживаниях перенапрягают и ослабляют работу сердца и сосудов, а вот физическая нагрузка, ритмичное движение и наработка способности расслабления восстанавливает и укрепляет.

: Category: Йогалекарь

Оля, не могу не спросить о многолетнем массажном опыте и телесной практике!

Существует ли в твоей массажной практике особый язык общения с телом? Если да, то на что это похоже?

На шум моря, на прилив и отлив океана, на особый музыкальный ритм, присущий каждому индивидуально. Да, я именно так чувствую энергию в виде ритма, и происходит сонастройка моего камертона с ритмом энергии клиента.