Углубленная практика йоги в условиях чистого уединенного места в горах.
Для того, чтобы создать условия для мощного скачка в йоге мы создали летний йоговский палаточный лагерь в горах. Место для лагеря выбрано в Восточных Саянах, недалеко от озера Байкал на высоте 1800 м над уровнем моря.
Подробнее о лагере и жизни в нем рассказано здесь.
Занятия (4 раза в день по 2 часа) здесь проходят в любую погоду на открытом воздухе. С 2007 года в лагере соблюдается молчание. Подробнее о распорядке дня.
Еда, состоящая из различных каш на воде, сдобренных только лишь растительным маслом, и кипятка (исключен даже чай), - 2 раза в день. Для того, чтобы чувствовать себя спокойно в условиях горного палаточного лагеря, к поездке нужно хорошо подготовиться.
О питании в лагере и необходимом снаряжении можно прочесть здесь.
А здесь вы можете просмотреть видео презентацию о нашем йоговском лагере.
Смена в лагере длится 12 дней включая день подъема и день спуска.
В лагерь группа поднимается и затем спускается самостоятельно без проводника.
Пребывание в лагере - это смены по 12 дней с 1 июля по 31 августа.
Официальный сайт йоговского лагеря в Саянах - yogasayn.ru.
По вопросам поездки в лагерь обращайтесь к нашим партнерам:
в Москве: (495)542-14-11.
в Санкт-Петербурге: (812)271-71-65
в Иркутске: (3952) 33-22-31, 8914-895-16-87
Современные йогины живут, в основном, в социальной среде: учатся, работают, воспитывают детей, ходят в гости и в клубы, занимаясь йогой в свободное ото всего этого время. И не считают, что тратят это время впустую, потому что есть «отдача». Йога на самом деле делает жизнь яркой и более наполненной. Но, чтобы не остановиться в своем развитии, обязательно периодически нужно делать экстремальные усилия в любом деле, и в йоге в том числе.
Как вариант такого прорыва – отпуск в ашраме. Ашрам в переводе с санскрита означает уединенное место для занятий йогой. Недавно наша Школа Йоги открыла первый в России йоговский летний палаточный лагерь. Прожив в этом лагере не менее 12 дней, каждый может перейти на новый, более высокий уровень. Жить по-йоговски в лагере может любой: и начинающий йог, и опытный, и даже тот, кто никогда не занимался йогой.
Путь в лагерь начинается из гостевого дома «Приют альпиниста» в поселке Аршан. Слово «аршан» в переводе с бурятского означает священный источник, Здесь бьют целебные ключи, и холодные, и горячие, исцеляющие разные болезни, и с давних времен это место считалось для бурят священным. В этих местах наряду с буддизмом развит шаманизм, где закон «все вокруг живое» естественен. Буряты умеют взаимодействовать со всем вокруг.
Саяны считаются священными и чистыми горами, входят в великий Русский треугольник: Алтай, Байкал и Саяны.
Лагерь находится в 8 часов ходьбы от поселка на высоте 1800 метров над уровнем моря, на большом плато, с трех сторон амфитеатром окруженном горами, а снизу ограниченном горной рекой. Не устаешь поражаться красоте, царящей вокруг. Горы, небо, бегущие облака, водопады, стекающие с гор, горная речка, кедры, удивительная растительность под ногами: ягель, цветы, саган-дали и другие виды рододендронов, березовая роща, высотой, правда, по колено. Когда облако стекает с горы и проходит через лагерь, оказываешься в загадочной молочной пелене. Помните мультик «Ёжик в тумане»? Очень похоже. Здесь не пролегают туристические маршруты, лишь изредка заходят люди.
Как устроена жизнь в лагере?
Йоги живут в палатках, которые стоят отдаленно друг от друга. Встречаются, в основном, во время еды. В лагере не принято болтать попусту, поэтому весь день – это своего рода медитация.
Четыре раза в день – занятия йогой: с 5 до 7 утра, с 12 до 14 дня, с 17 до 19 вечера и с 23 до часа ночи. В каждое двухчасовое занятие обязательно входит медитация, пранаяма (в переводе с санскрита «управление энергией», основана на дыхательных упражнениях), комплекс асан (кроме ночного времени). Утром динамический комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), днем комплекс из статических асан, вечером – «Парящий журавль» (комплекс из системы Ци-гун, что в общем-то тоже йога), а ночью еще дополнительный дыхательный комплекс.
Остальное время свободно, можно гулять по горам, заниматься личными делами, если только в этот день ты не дежуришь по лагерю. Дежурят обычно по двое, обеспечивают лагерь водой, едой и дровами.
Еда в лагере очень простая: разные каши на воде, приправленные растительным маслом, зеленый чай, и все, что растет вокруг (дикие петрушка, и укроп, ревень, грибы, кедровые орехи).
В лагере нельзя пользоваться репеллентами, шампунями и моющими средствами. Но удивительно, вода и горный воздух здесь сами все чистят. Недалеко есть купальни – естественные ванны из каменных плит.
Еще одно правило: прежде чем унести что-то с собой (травы или камни, например), обязательно нужно спросить разрешения у Хозяина места. Кто искренне спрашивает, тот всегда получает ответ.
За счет чего происходит переход на другой уровень?
И место, и еда, и занятия, и распорядок дня – все подчинено тому, чтобы человек очистился и вошел в особое тонкое состояние гармонии. Человек создан для гармоничной жизни с живым и умным существом – планетой Земля. И когда-то его тело и сознание умело приспосабливаться к жизни в любых условиях. Жизнь в йоговском лагере – возможность начать восстанавливать эти способности.
Необычный ритм дня, так же как и оторванность от социального информационного потока переводит человека на более тонкое восприятие всего окружающего и себя самого. Там на практике можно почувствовать свою связь со вселенной, действие фундаментальных законов Земли, на которых основана философия Школы Йоги: мысль материальна, все вокруг живое и каждый за все в ответе.
Занятия проходят под открытым небом в любую погоду. Погода в горах меняется десять раз на день, может быть прекрасная комфортная погода, но может быть и град, и дождь, и палящее солнце. Все вокруг живое, чувствует и отвечает на состояние и настроение человека и вступает с ним во взаимодействие, иногда даже удивляешься, насколько явно это видно.
В какое время работает лагерь?
Лагерь открыт с середины июня и до начала сентября. Все остальное время года там лежит снег. В лагере за время его работы побывали йоги из Москвы, Подмосковья, Санкт-Петербурга, Гатчины, Иркутска, Новосибирска, Липецка, Омска, Улан-Удэ, Вильнюса, Хельсинки, Барселоны.
Мы одно с окружающей природой
Распорядок дня в лагере установлен не зря, он формирует особый ритм, следуя которому можно слиться с окружающей природой. Попытки сопротивляться этому усложнят вам жизнь. Будут сильнее кусать насекомые, будет расти раздражение. Это бывает со всеми. Важно почувствовать это вовремя и не дать этому расти. И если вдруг под ногой поехал камень, первое что нужно сделать - вспомнить, а что за мысль владела мою перед этим! Потому что именна она привела к падению.
