Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Эрика, мы можем начать с рассмотрения вопросов эмоционального здоровья?

1) Есть ли у тебя некий свод правил для хорошего настроения?

Нет, если не считать ежедневную практику. Она и для настроения тоже конечно) например, Сурья Намаскар.

2) Бывают ли у тебя состояния ярких эмоций или скопившиеся эмоции, не имеющие выхода? Если нет, то как справляешься? И, если случаются такие проблемы, то есть ли эффективные наработки?

Вопрос - Если да, то как справляюсь? Состояний таких не бывает. Практика всё снимает

3) Есть ли у тебя опыт очистительных практик для тела? Каких, и как при этом менялось, (если ты замечала) эмоциональное состояние?

Очистительных, в смысле голода или дыхание?

На голоде особо не замечала изменений эмоциональных состояний, при дыхании медленном снимается эмоциональное напряжение, быстром - поднимается настроение.

Календарь событий

Ноябрь   2020
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png