Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Источник: Сатор

  1. Вхождение в позитивный настрой сидя в удобной позе с помощью янтры..
  2. Сиршасана. 1 мин. Сложить ноги в конасану. 4 мин
  3. Пашимоттанасана. 5 мин.
  4. Чакрасана. 2-3 мин.
  5. Сарвангасана. 6 мин.
  6. Матсиасана. 5 мин.
  7. Шавасана.
  8. Работа с энергией в асанах комплекса: энергия из глубины земли вводится в центры стоп и по уже известному маршруту через каналы физического тела и двойника уходит в космос; затем энергия из космоса нисходящим потоком уходит в землю. Снова энергия набирается из земли и доводится до промежутка между макушками физического тела и двойника, где внимание остаётся на всё оставшееся время удержания асаны. Эта область при созерцании отслеживается как чёрный бархатный фон (если есть проблемы со зрением, возможны отклонения в зрительных ощущениях).

    Энергии Земли и космоса проходят через тело независимо от наших мыслей, но направленное внимание добавляет энергию.

    Проблемы со здоровьем появляются при затруднении прохождения энергии и скапливании её в тех или иных участках энергетической структуры.

    Энергия проходит внутри тела, но легче получить ощущения поверхностными рецепторами тела.

 

Напоминаем вам, что
СОСТАВ ЗАДАНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ И ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ГРУППЕ.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЭТОЙ КОНКРЕТНОЙ ГРУППЕ!

 

Календарь событий

Июль   2019
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png