Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Источник: Солер

Домашнее задание

  1. Следующие 5 дней (01.03-05.03) отслеживать когда, сколько раз вы используете отрицательные формулировки в свой собственный адрес (например, "у меня это не получится", "мне это делать лень", и т.п.). Обязательно записывать.
  2. Следующие 3 дня (06.03-08.03) отслеживать - какие и когда вы используете отрицательные формулировки, направленный вовне, то есть не в свой адрес. Не важно, относятся ли они к людям, или к чему-либо еще. Обязательно записывать.
  3. Следующие 2 дня (09.03-10.03). Отслеживать и записывать неявные негативные формулировки, например, "опять дождь!" (с тоской).
  4. Следующий 1 день (11.03). Внимательно изучать сделанные записи и выбрать - от каких формулировок вы можете отказаться (из всех списков).
  5. Следующие 5 дней (12.03-16.03) - отказаться от формулировок, которые выбраны для отказа. Эти 5 дней - для контроля. Внимательно отслеживать выполнение задуманного. Если получается слишком легко, нужно расширить список формулировок, от которых вы отказываетесь, если постоянно нарушаете - уменьшить список.
  6. Начиная со следующего дня (с 17.03.2015) вы больше никогда не используете формулировки, от которых отказались.
  7. Если правило нарушено, то есть формулировка использована несмотря на запрет, вы должны себя наказать. Наказание нужно выбрать самостоятельно и заранее. За каждое нарушение - наказание. Наказание нужно оформить и назначить до того, как вы идете на 5 контрольных дней (12.03-16.03). Оформить необходимо с помощью ритуала, который создать самостоятельно.

Выполнение обязательства - на всю оставшуюся жизнь.

 

Напоминаем вам, что
СОСТАВ ЗАДАНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ И ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ГРУППЕ.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЭТОЙ КОНКРЕТНОЙ ГРУППЕ!

 

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Благотворительный экологический волонтерский проект «Будь счастливым на чистой Земле!» поддерживая идею улучшения экологической ситуации и качества жизни населения Земли, направлен на укрепление мысли о том, что мы имеем огромнейшую ценность - первозданную природу во всей ее красе и уникальности и важно относиться к нашему общему дому бережно и с уважением. И тогда все последующие поколения смогут наслаждаться тем восхитительным разнообразием, которое дарит живая планета.

Первая международная экологическая передвижная фотовыставка Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» действует с начала Года экологии на разных культурных площадках.

Подробнее о выставке...

Последние новости

Тренинг-игра в Москве 16 и 23 февраля 2019 г.

Приходи на тренинг-игру “Лёгкость бытия”

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу – увидеть себя со стороны – мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

Подробнее...

Приглашаем на ближайшие учебные курсы в Петербурге

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика, в Петербурге с 15 сентября 2018

Курс обучения медитации в Петербурге под руководством Г.Богословского с 21 сентября 2018 г.

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги в Петербуге с 29 сентября 2018 г.

Семинар в Крыму с 11 по 23 сентября

Приглашаем на семинар в Крыму «Лисья бухта 20 лет спустя».

Семинар пройдет с 11 по 23 сентября (не включая дорогу).

Подробнее...

Ночь медитации 20 июля 2018 г.

Йога-центр "Планета Перемен" на ул. Мытнинская д. 11 в Санкт-Петербурге приглашает на ночь медитации 20 июля.

Подробнее...
Отзывы о ночи медитации 15.06.2018

Школа в социальных сетях

 

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке