Печать

Сознание во время занятия постоянно должно быть включено в действие, думать о постороннем нельзя. Перед занятием желательно настроиться, мысленно перенести себя в то место, где хочется находиться, и во время занятия ощущать себя находящимся там. Помнить о необходимости позитивного мышления. Глаза держать закрытыми.

В обыденной жизни уделять внимание расслаблению, в особенности лица.