Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Автор — Грегор

Сесть прямо за компьютерным столом. Экран располагается перед лицом. Предплечья положить на стол. Локти не отрывать от стола течение всего комплекса упражнений. Сознание концентрируется не на экране, а на ощущениях в мышцах шеи. Все движения выполнять плавно. Ведущий центр движения – нос. Вслед за носом приходит в движения голова, затем шея. Рисуем носом воображаемые линии на экране монитора.

  1. Повороты головы вправо и влево. Провести носом горизонтальную дугу.
  2. Наклоны головы вперед – назад. Провести носом вертикаль на экране вверх и вниз. Движение начинать от поверхности стола и заканчивать выше монитора, и в обратную сторону.
  3. Боковые наклоны. Провести носом по диагоналям монитора из нижнего угла к верхнему и наоборот.
  4. Вытянуться носом вперед, чтобы поставить точку на экране. Отодвинуться назад, отрывая как бы прилипший к экрану нос.
  5. Нарисовать носом большой круг на экране в обе стороны.
  6. Грудью потянуться к экрану. Отодвинуться. Предплечья на столе не смещать и локти от стола не отрывать.
  7. Перемещать плечевой пояс параллельно экрану.
  8. Потянуться макушкой головы наверх.

Повторить комплекс усиливая движение смещением глаз в сторону поворота или наклона головы.

Выполнять несколько раз в день.

Если у вас возникли вопросы или трудности в ходе освоения техник, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., мы с радостью вам ответим.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Очередной этап выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» стартовал в Москве 1 апреля на Дизайн-заводе Флакон по адресу ул. Б. Новодмитровская, 36.
Следующий этап - с 19 апреля в Выставочном комплексе «Гостиный двор» в рамках XI Всероссийского форума «Здоровье нации - основа процветания России»

Подробнее о выставке...

Последние новости

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

09 апреля – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

13 мая – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Праздник Благодарности 7 октября

Каждую весну и каждую осень мы справляем праздник Благодарности. Благодарности за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру… Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и, рано или поздно, она приведет нас к Любви. Будучи убежденными в материальности мысли, мы верим в вашу позитивную реакцию и быстрое включение в дело.

И в этот раз мы предлагаем справить праздник не только в кругу собратьев. 7 октября (пятница) начните и закончите свой день медитацией на Благодарность: выделите на это столько времени сколько сможете, главное - искренне и от души благодарите Школу и Учителя, Мир, Вселенную, близких и друзей. Время для медитации предлагается в 7:00 и в 23:00. Днем купите немного яблок и угостите своих близких, друзей, коллег в офисе. Угостите и выразите им свою признательность и благодарность.

А 8 октября (суббота) Храм Человека в Петербурге проведет традиционную бесплатную медитацию, которая состоится в центре на ул Ушинского д.3, к.3, в 13:00.

"Йога выходного дня" в Петербурге

Приглашаем желающих провести воскресенье 4 сентября на однодневном семинаре в живописном пригороде Санкт-Петербурга. Подробности здесь.

Ритуал "7 костров"

28-29 мая состоится Ритуал "7 Костров". Приглашаем всех желающих.

Программа Ритуала в Вышнем Волочке

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке

Школа в социальных сетях