Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Приглашаем на занятия

в Москве, Тел. 8(925) 542-14-11 (10:00 - 20:00) Подробнее о занятиях

в Санкт-Петербурге, Тел. 8(812) 271-71-65 (8:00 - 22:00) Подробнее о занятиях

в Иркутске, Тел. 8(3952) 33-22-31 Подробнее о занятиях

в Липецке, Тел. 8(910) 358-59-62 Подробнее о занятиях

Курс будет Вам полезен, если:

  • Вы хотите стать профессиональным преподавателем хатха-йоги, независимо от того собираетесь ли Вы сделать преподавание йоги своим основным занятием или совмещать его с другими видами профессиональной и творческой деятельности;
  • Улучшить свою практику;
  • Узнать больше о теоретических и философских аспектах йоги.

Курс будет проходить на базе Йога-клуба «Точка позитива» (Коммунальная пл., 9-а).
Ведущие курса – инструкторы Школы йоги «Крылья Совершенства» из Москвы и Липецка

Содержание курса

Теория: История и философия йоги. Йога и религия. Основные направления йоги. Морально-этические законы йоги. Основы анатомии, физиологии. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан. Методика построения занятия по парной йоге.

Практика: Практика асан в статике и динамике. Основные базовые техники пранаямы, основы медитации и крийи. Практика парной йоги.

Темы семинаров:

  • Дыхание и движение.
  • Основы пранаямы.
  • Основы анатомии и физиологии.
  • Корректное введение в практику асан.
  • Асаны для рук (всестороннее развитие гибкости и силы конечностей)
  • Асаны для ног.
  • Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
  • Индивидуализация тренировочной практики.
  • Раскрытие тазобедренных суставов.
  • Перевернутые асаны.
  • Беременность, менструальный цикл, климактерический период и практика йоги.
  • Особенности работы с практикующими йогу учениками старшего возраста.
  • Основы травмобезопасности и первая помощь.
  • Виньяса йога.
  • Сурья Намаскар.
  • Йога-терапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
  • Психология и этика преподавания.
  • Методология проведения занятий.
  • Питание в йоге
  • Очистительные практики. Вамана-дхаути(очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя (массаж), уддияна-бандха –крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
  • Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
  • Основы медитации.
  • Основы релаксации.
  • Классическая 8-ми ступенчатая аштанга-йога.
  • Фундаментальные законы Школы йоги. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические законы йоги.
  • Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
  • Йога и религиозное сознание. Что общего и в чем различия.
  • Основные направления в йоге.
  • Жизнь в социуме по законам йоги.
  • Созерцание. Состояние безмолвия.
  • Работа с направленным воображением. Расслабление. Оздоровительные медитации.
  • Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
  • Основы массажа и самомассажа.
  • Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией. Цигун.
  • Энергия.
  • Привычки – шаблоны и модели восприятия.
  • Йога с партнером. Методология построения комплексов для парной йоги.
  • Психология и этика взаимодействия в парной йоге.
  • Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
  • Асаны и мудры.
  • Комплекс для понижения давления.
  • Комплекс для повышения давления.
  • Йога жизнь без методов.
  • Действие комплексов на организм.


Построение курса: теоретически-практические семинары по 4,5 часа (с перерывом на чай) каждую субботу месяца. Общий курс займет 7 месяцев с даты начала занятий (135 часов).
Курс семинаров в обязательном порядке дополняется 50 практическими занятиями в группах йоги Йога-клуба «Точка позитива» по действующему расписанию.

Набор производится на курс, который пройдет с сентября 2010 по апрель 2011 года

По окончании всего курса будут проводиться 2 экзамена - на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдаются Сертификаты Школы йоги «Крылья Совершенства»

Полная стоимость обучающего курса 35 000 рублей.
Если первый взнос производится до 15 августа: 50% оплаты - скидка 10% , 100% оплаты – скидка 15%.

После окончания курса предлагаем трудоустройство в Йога-клубе «Точка позитива».

Записывайтесь на обучающий курс по телефону - (4742) 39-96-90; 8-910-358-59-62

Календарь событий

Июль   2019
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png

Группы Г.Л. Богословского

Открыт набор в группу начинающих.

Занятия ведет основатель Школы Георгий Богословский.

В Москве 

Информация по телефону +7 (925) 542-14-11 (10:00 - 20:00)

Подробнее...

В Санкт-Петербурге 

Занятия - по субботам, тел. 8 (812) 271-71-65

Подробнее...