в Санкт-Петербурге

Человек – целостная система. Особенности мышления, особенности поведения тесно связаны с телесным здоровьем. Поэтому вашему вниманию предлагается целостная система оздоровления опорно-двигательного аппарата. Обучающая оздоровительная программа состоит из трех ступеней.

Программа второй ступени:

• гимнастика для укрепления мышечного корсета;
• дыхательные упражнения;
• комплексы асан для оздоровления позвоночника;
• выявление психологических причин заболевания (это могут быть: неуверенность в себе, заниженная самооценка, потеря жизненных ориентиров и т.д.);
• тренинги на формирование внутреннего стержня, на уверенность в себе;
• искусство расслабления (продолжение);
• повторение некоторых тем первой ступени.

Продолжительность занятий на второй ступени – 4 дня по 2.5 часа.

Занятия пройдут в йога Центре "Планета Перемен" по адресу Санкт-Петербург, ул. Ушинского д.3 корп.3.

Даты проведения занятий будут уточняться.

Тел. (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Стоимость – 10000 руб.

Ведущая программы - Алина Кузнецова

С программой третей ступени можно ознакомиться здесь.