Человек – целостная система. Особенности мышления, особенности поведения тесно связаны с телесным здоровьем. Поэтому вашему вниманию предлагается целостная система оздоровления опорно-двигательного аппарата. Обучающая оздоровительная программа состоит из трех ступеней.
Эти занятия помогут вам сформировать активную позицию по отношению к своему собственному здоровью. Часто допускаемая ошибка: «Как мне поправить свое здоровье? Как мне сделать свою жизнь радостной?» Это пассивная позиция. В этом случае процесс выздоровления чаще всего вялотекущий. А вот если звучит: «Я хочу быть здоровым. Я сделаю все возможное, чтобы мое состояние улучшилось. Я найду время для занятий и найду тех, кто мне поможет (инструкторов, врачей)», то это активная позиция с ярко выраженным намерением обязательно приведет к положительным результатам. Далеко не у всех эта позиция есть. Кроме этого, вы освоите техники выполнения оздоровительных упражнений и асан, которые при систематическом выполнении укрепляют, развивают, оздоравливают не только позвоночник, но и весь организм. Очистительные техники помогут убрать солевые отложения, сбалансированное питание поможет скорректировать вес. Техники расслабления помогут освободиться от ненужных напряжений, навязчивых мыслей и состояний, которые явились причиной возникновения проблем с позвоночником.
Продолжительность занятий на первой ступени – 4 дня по 2.5 часа.
Занятия пройдут 4 и 5 июня с 19:00, 6 и 7 июня с 9:00 в йога Центре "Планета Перемен" по адресу Санкт-Петербург, ул. Ушинского д.3 корп.3.
Тел. (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85
Стоимость – 10000 руб. При оплате курса до 25 мая - скидка 5%.
Ведущая программы - Алина Кузнецова
