Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Человек – целостная система. Особенности мышления, особенности поведения тесно связаны с телесным здоровьем. Поэтому вашему вниманию предлагается целостная система оздоровления опорно-двигательного аппарата. Обучающая оздоровительная программа состоит из трех ступеней.

Программа первой ступени

  • формирование четкого намерения на исцеление или, другими словами, формирование активной позиции;
  • Комплексы упражнений и асан, укрепляющих, развивающих и оздоравливающих позвоночник, суставы, мышечный корсет;
  • основы правильного питания;
  • очистительные техники;
  • корректировка веса;
  • освоение методов расслабления.

Эти занятия помогут вам сформировать активную позицию по отношению к своему собственному здоровью. Часто допускаемая ошибка: «Как мне поправить свое здоровье? Как мне сделать свою жизнь радостной?» Это пассивная позиция. В этом случае процесс выздоровления чаще всего вялотекущий. А вот если звучит: «Я хочу быть здоровым. Я сделаю все возможное, чтобы мое состояние улучшилось. Я найду время для занятий и найду тех, кто мне поможет (инструкторов, врачей)», то это активная позиция с ярко выраженным намерением обязательно приведет к положительным результатам. Далеко не у всех эта позиция есть. Кроме этого, вы освоите техники выполнения оздоровительных упражнений и асан, которые при систематическом выполнении укрепляют, развивают, оздоравливают не только позвоночник, но и весь организм. Очистительные техники помогут убрать солевые отложения, сбалансированное питание поможет скорректировать вес. Техники расслабления помогут освободиться от ненужных напряжений, навязчивых мыслей и состояний, которые явились причиной возникновения проблем с позвоночником.

Продолжительность занятий на первой ступени – 4 дня по 2.5 часа.

Занятия пройдут 4 и 5 июня с 19:00, 6 и 7 июня с 9:00  в йога Центре "Планета Перемен" по адресу Санкт-Петербург, ул. Ушинского д.3 корп.3.

Тел. (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Стоимость – 10000 руб. При оплате курса до 25 мая - скидка 5%.

Ведущая программы - Алина Кузнецова

С программой второй ступени можно ознакомиться здесь.

Календарь событий

Октябрь   2019
П В С Ч П С В
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png