Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Семинар, посвященный Лунному Новому Году.

Место проведения: города: Москва, Санкт-Петербург, Липецк, Иркутск

Дата проведения: в ночь на 1 апреля 2011 г. (с 22 часов 30 марта до 6 часов 1 апреля)

Официальный сайт акции и программы мероприятий: http://yogaexpo.ru

В ночь с 1-го на 2-е апреля 2011 г. распахнут свои двери центры йоги в разных городах России. На данный момент в акции уже участвуют: Точка доступа к телу «Планета Перемен» (Санкт-Петербург), «Центр Счастливого Человека» (Иркутск), Йога-клуб «Точка позитива» (Липецк). В ночное время в центрах будут проходить занятия по йоге, релаксации и медитации.

Реальность современного города все больше стирает грани между дневной и ночной жизнью. Работа, связанная с «плавающим» графиком, вечерняя учеба, корректировка своего делового расписания под нужды клиентов. И услужливо открытые двери круглосуточных магазинов, ночных клубов и развлекательных центров, не говоря о бесперебойной работе в течение суток телевидения, радио и Интернета — все это вызывает и поддерживает большой разброс режимов дня городских жителей, и не все из них используют ночное время для традиционного сна.

Как ни странно, ни индустрия развлечений, ни какие-либо иные социальные институты не предлагают полуночникам проводить это время с пользой для здоровья — физического и душевного. Мы же предлагаем полуночникам (и не только им!) включить заботу о своем здоровье в привычный образ жизни, и призываем всех желающих присоединиться к занятиям ночной йогой.

Йога — это расширение собственных границ, путь к достижению возможностей, заключенных в каждом из нас с рождения. Они дремлют в нас до того момента, пока мы не позволим им реализоваться в результате достаточных усилий. Все разнообразие упражнений, методов и стилей йоги можно (достаточно условно) разделить на два потока — «против течения» и «по течению». В самом наименовании «Хатха-йога» заключено это разделение: Ха — солнечный, активный, преодолевающий метод, и Тха — лунный, пассивный, принимающий. Оба метода одинаково нужны в практике самосовершенствования.

Важно уметь напрягать все физические и духовные силы, выходя за пределы собственных возможностей, и важно полностью расслабляться и отдаваться на «волю волн» с полным доверием к себе и миру. Не обязательно, что лично для вас преодоление будет связано с напряжением, а расслабление — с пассивным состоянием; все может быть и наоборот. Важно уметь логически мыслить, как и подобает человеку разумному. И отключать поток мышления, достигая внутреннего безмолвия. Важно уметь дышать правильно, с наибольшей пользой для организма — и перестраивать дыхательную систему, расширяя собственные возможности.

Также важно соблюдать режим дня, учитывая биологические ритмы организма и встраивать занятия йогой в наиболее подходящее (а скорее привычное) для этого время — и не менее важно нарушать устоявшийся порядок, тренируя адаптивные возможности организма.

Занятия йогой ночью — уникальная возможность для этого. С одной стороны, это отдых, как перемена деятельности, освежающий силы после напряженного дня. С другой стороны, работа тела, как альтернатива малоподвижному образу жизни. Причем эти нагрузки не мешают последующему засыпанию.

И, наконец, практика с использованием ночных энергий Земли дает другие нюансы в ощущениях занимающихся по сравнению с дневными занятиями. Это расширяет границы возможностей человека и делает его хозяином своего тела и психики.

До 5-ти утра в программу занятий йогой включаются дыхательные комплексы, динамические комплексы асан, суставная гимнастика, самомассаж, упражнения на релаксацию. После 5-ти утра, когда природа начинает пробуждаться, к этой программе добавляются комплекс "Сурья Намаскар", бандхи (энергетические замки тела).

Главный информационный спонсор акции: журнал «Инфопоток» (Москва, Санкт-Петербург, Липецк).

Вся подробная и оперативная информация размещается здесь. - yogaexpo.ru.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Очередной этап выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» стартовал в Москве 1 апреля на Дизайн-заводе Флакон по адресу ул. Б. Новодмитровская, 36.
Следующий этап - с 19 апреля в Выставочном комплексе «Гостиный двор» в рамках XI Всероссийского форума «Здоровье нации - основа процветания России»

Подробнее о выставке...

Последние новости

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

09 апреля – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

13 мая – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Праздник Благодарности 7 октября

Каждую весну и каждую осень мы справляем праздник Благодарности. Благодарности за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру… Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и, рано или поздно, она приведет нас к Любви. Будучи убежденными в материальности мысли, мы верим в вашу позитивную реакцию и быстрое включение в дело.

И в этот раз мы предлагаем справить праздник не только в кругу собратьев. 7 октября (пятница) начните и закончите свой день медитацией на Благодарность: выделите на это столько времени сколько сможете, главное - искренне и от души благодарите Школу и Учителя, Мир, Вселенную, близких и друзей. Время для медитации предлагается в 7:00 и в 23:00. Днем купите немного яблок и угостите своих близких, друзей, коллег в офисе. Угостите и выразите им свою признательность и благодарность.

А 8 октября (суббота) Храм Человека в Петербурге проведет традиционную бесплатную медитацию, которая состоится в центре на ул Ушинского д.3, к.3, в 13:00.

"Йога выходного дня" в Петербурге

Приглашаем желающих провести воскресенье 4 сентября на однодневном семинаре в живописном пригороде Санкт-Петербурга. Подробности здесь.

Ритуал "7 костров"

28-29 мая состоится Ритуал "7 Костров". Приглашаем всех желающих.

Программа Ритуала в Вышнем Волочке

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке

Школа в социальных сетях