в Москве

23 ноября (суббота) в 16.00

Йога сознания — это та часть йоги, которая отвечает за взаимодействие человека с собой и с окружающим миром. Иными словами, эта программа поможет научиться жить осознанно:

• вы будете осваивать концентрацию сознания в асанах, без чего асаны не имеют смысла; вас ждут медитации и разные формы релаксации;
• вы познакомитесь с особенностями своего характера и, соответственно, мышления и поймете, как вы притягиваете те или иные события в свою жизнь. Научитесь читать «Книгу Жизни», которую сами пишете каждое мгновение;
• вы научитесь отвечать самому себе на три вопроса: что я делаю? зачем я это делаю? что мною движет? Чаще всего все беды в жизни человека случаются из-за того, что он не задумывается над мотивами своих поступков, впадает в самообман;
• вы познакомитесь с фундаментальными природными законами, которые регулируют все происходящее в жизни человека;
• вы много узнаете о мире мыслей, их реальной силе и о том, что все в своей жизни человек создает мыслью;
• и, конечно, будете размышлять над конечностью своей жизни и тем, что вам в ней необходимо успеть сделать, ради чего вы пришли в этот мир.

Структура каждого занятия:

В начале занятия — Шавасана (расслабление) — 10-15 минут/

В середине — работа по теме занятия: психологические беседы, работа в парах, медитации, тренинги, просмотр отрывков из кинофильмов по теме, элементы психодрамы.

В конце занятия — освобождение от мыслей, дыхательные практики или небольшой, специально подобранный, комплекс асан и Шавасана.

Некоторые занятия целиком будут посвящены работе с телом (силовые комплексы, комплексы специально подобранных асан и пранаям).

Продолжительность занятия: 2,5 часа.

Стоимость: 1500 руб. Для занимающихся в Школе йоги «Крылья Совершенства» скидка 15%.

Первое занятие по программе 23 ноября (суббота) в 16.00.

Занятия проводит Кузнецова Алина (г. Москва) — инструктор по йоге с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию» 2007 г., автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель ежегодного оздоровительного йога-лагеря в Черногории.

Запись по телефону: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88