• В общении с другими людьми бывают проблемы? • Хочешь эффективно и приятно общаться? • Просто устал и пора встряхнуться и перезагрузиться?

Приходи на тренинг-игру “Лёгкость бытия”

16 и 23 февраля 2019 г. 11:00-15:00

Мы несем с собой по жизни манеры и стиль поведения, усвоенные в раннем детстве – так уж устроен человек. Если не повезло родиться в семье, где общение происходит легко и комфортно, и мы не усвоили этот стиль с молоком матери, то – что поделать – придется осваивать это искусство сейчас. Я верю, что каждый человек способен этому научиться, главное – сила желания.

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу – увидеть себя со стороны – мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

В игровой форме

• мы проживём три эго-состояния, (Родитель, Взрослый, Дитя)обнаруженные Эриком Берном и свойственные каждому человеку
• тренируемся входить в каждое и взаимодействовать с другими из этих состояний
• найдём свое характерное эго-состояние и узнаем, “откуда ноги растут”.

Первая часть тренинга связана не только с привычкой, уходящей корнями в детство, но также и с внутренней философией. Далее мы берем неделю для осмысления добытой информации и интеграции ее в свой внутренний мир.

Во второй день Тренинга-игры формируем необходимые мысленные установки, а также нарабатываем навыки для эффективного и комфортного общения, тренируем:

• способность видеть, когда человек говорит правду, а когда - вымысел
• подачу информации так, чтобы она вызывала доверие
• уверенное поведение
• умение сказать “нет”
• правильную реакцию на критику
• соблюдение чужих и отстаивание своих границ
• нахождение разумного компромисса

Что получаем в результате

• Арсенал приёмов комфортного общения
• Личный рост на пути понимания себя.Вы станете больше принимать себя, станете более счастливым
• Энергию! Высвободится та часть энергии, которую сейчас вы затрачиваете на недовольство собой или другими людьми
• Удовольствие от общения. Как в будущем, так и в эти 2 дня тренинга-игры
• Перезагрузку, обновление, новый опыт, пищу для размышлений и сюрприз!

Почему многие выбрали именно наш тренинг

Тренинг сформирован на стыке йоги и психологии. Одна составляющая йоговская, связанная с глубинной трансформацией, а вторая составляющая психологическая, связанная с освоением навыков, необходимых в конкретных ситуациях.

Автор тренинга использует свой уникальный ресурс:

1. 20 лет жизни в йоге, в том числе многолетний опыт преподавания философии йоги и медитации на обучающих курсах для инструкторов йоги
2. психологическое образование. Конкретно для создания этого тренинга автору очень пригодилось участие в прекрасном и объемном коммуникативном семинаре Лены Лопухиной, огромная благодарность ей за знания и вдохновение
3. личный опыт трансформации. У автора были проблемы в общении. Они есть и сейчас, но уже в гораздо меньшей степени. Зная, как может быть невыносимо больно, но и как может быть хорошо и счастливо после освобождения от “себя старого”, можно передать этот опыт другим. Поэтому с лёгким сердцем ждём вас на тренинге-игре!

Стоимость двух дней тренинга - 4900 руб.

Обязательно зарегистрируйтесь предварительно, количество мест ограничено. Адрес проведения и подробности - при регистрации.

Резюме

Сильвия-Елена Краснова - мастер йоги и медитации, йогатерапевт. Образование: базовое – высшее экономическое, второе высшее – психолого-педагогическое, среднее медицинское. В 2017 прошла онлайн-курс философии на Национальной платформе открытого образования. С 1995 года занимается в Школе йоги Георгия Богословского "Крылья совершенства". В период с 2004 по 2012 годы была Президентом Школы йоги. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток» (журнал об экологии сознания в широком смысле этого слова), в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. В настоящее время занимается исследовательской работой в Храме Тела, проводит индивидуальные консультации по оздоровлению и восстановлению после травм с помощью йоги, преподает на обучающих курсах для инструкторов йоги.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Благотворительный экологический волонтерский проект «Будь счастливым на чистой Земле!» поддерживая идею улучшения экологической ситуации и качества жизни населения Земли, направлен на укрепление мысли о том, что мы имеем огромнейшую ценность - первозданную природу во всей ее красе и уникальности и важно относиться к нашему общему дому бережно и с уважением. И тогда все последующие поколения смогут наслаждаться тем восхитительным разнообразием, которое дарит живая планета.

Первая международная экологическая передвижная фотовыставка Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» действует с начала Года экологии на разных культурных площадках.

Подробнее о выставке...

Последние новости

Тренинг-игра в Москве 16 и 23 февраля 2019 г.

Приходи на тренинг-игру “Лёгкость бытия”

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу – увидеть себя со стороны – мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

Подробнее...

Приглашаем на ближайшие учебные курсы в Петербурге

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика, в Петербурге с 15 сентября 2018

Курс обучения медитации в Петербурге под руководством Г.Богословского с 21 сентября 2018 г.

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги в Петербуге с 29 сентября 2018 г.

Семинар в Крыму с 11 по 23 сентября

Приглашаем на семинар в Крыму «Лисья бухта 20 лет спустя».

Семинар пройдет с 11 по 23 сентября (не включая дорогу).

Подробнее...

Ночь медитации 20 июля 2018 г.

Йога-центр "Планета Перемен" на ул. Мытнинская д. 11 в Санкт-Петербурге приглашает на ночь медитации 20 июля.

Подробнее...
Отзывы о ночи медитации 15.06.2018

Школа в социальных сетях

 

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке