23 октября — 22 ноября 2011 г.
Место проведения: г.Москва
Йогой все занимаются по-разному: для кого-то — это модно, для кого-то — это способ похудеть, кто-то йогой занимается для здоровья, а кто-то для просветления и т.п. Одну и ту же асану все делают по-разному. Даже, если все стоят, например в Сарвангасане (березке), то присмотревшись, можно заметить, что все стоят по-разному. Кто-то борется с некомфортными ощущениями тела, кто-то наслаждается тем, как красиво он выглядит со стороны, кто-то просто отдался этой асане и ни о чем не думает и т.п. Конечно, результат у всех будет разный. Напрашивается закономерный вывод: не только важно, что вы делаете, но очень важно, как вы это делаете, какой мотив лежит в основе вашего поступка. Поэтому, Осознанность — неотъемлемая часть йоги.
В программе этого курса:
- комплексы классических асан и пранаям;
- знакомство с закономерностями, по которым живет окружающий нас мир;
- знакомство с Осознанной жизнью. Будем учиться честно отвечать на три вопроса:
что я делаю?
зачем я это делаю?
что мною движет? - умение ориентироваться в своем внутреннем мире;
- знакомство с миром мыслей: какие мысли мы чаще всего думаем; зависит ли происходящее вокруг нас от того, какие мысли у нас в голове; как мысли влияют на наше здоровье и судьбу и т.д.
Ведущая: Кузнецова Алина, инструктор Школы йоги Георгия Богословского (стаж преподавания 15 лет), психолог (стаж работы психологом 12 лет), автор книги «Введение в духовную психологию».
Продолжительность курса 1 месяц.
Занятия проходят 2 раза в неделю по 3 часа (всего 8 занятий).
Стоимость курса — 8000 руб.
Запись по телефону:
Адреса проведения занятий: м. ВДНХ, ул. Цандера, 10 и м. Войковская, ул. Коптевская, 26
Курс будет Вам полезен, если Вы хотите:
- расширить свои представления о себе и о мире, в котором мы живем;
- включиться в поиск ответов на вопросы:
— от чего зависит, здоровы мы или нет?
— от чего зависит наше счастье?
— откуда и зачем мы приходим в этот мир и куда уходим после смерти?
— почему так непросто не завидовать, не раздражаться, не ревновать, не лениться, не обижаться и т.д.? Откуда берутся все эти состояния что с ними делать? Как они влияют на события нашей жизни?
— что такое карма и есть ли она?
— и многое другое. - научиться расслабляться.