23 октября — 22 ноября 2011 г.

Место проведения: г.Москва

Йогой все занимаются по-разному: для кого-то — это модно, для кого-то — это способ похудеть, кто-то йогой занимается для здоровья, а кто-то для просветления и т.п. Одну и ту же асану все делают по-разному. Даже, если все стоят, например в Сарвангасане (березке), то присмотревшись, можно заметить, что все стоят по-разному. Кто-то борется с некомфортными ощущениями тела, кто-то наслаждается тем, как красиво он выглядит со стороны, кто-то просто отдался этой асане и ни о чем не думает и т.п. Конечно, результат у всех будет разный. Напрашивается закономерный вывод: не только важно, что вы делаете, но очень важно, как вы это делаете, какой мотив лежит в основе вашего поступка. Поэтому, Осознанность — неотъемлемая часть йоги.

В программе этого курса:

• комплексы классических асан и пранаям;
• знакомство с закономерностями, по которым живет окружающий нас мир;
• знакомство с Осознанной жизнью. Будем учиться честно отвечать на три вопроса:
  что я делаю?
  зачем я это делаю?
  что мною движет?
• умение ориентироваться в своем внутреннем мире;
• знакомство с миром мыслей: какие мысли мы чаще всего думаем; зависит ли происходящее вокруг нас от того, какие мысли у нас в голове; как мысли влияют на наше здоровье и судьбу и т.д.

Ведущая: Кузнецова Алина, инструктор Школы йоги Георгия Богословского (стаж преподавания 15 лет), психолог (стаж работы психологом 12 лет), автор книги «Введение в духовную психологию».

Продолжительность курса 1 месяц.

Занятия проходят 2 раза в неделю по 3 часа (всего 8 занятий).

Стоимость курса — 8000 руб.

Запись по телефону: (495) 682-71-77, 8(903)736-55-36

Адреса проведения занятий: м. ВДНХ, ул. Цандера, 10 и м. Войковская, ул. Коптевская, 26

Курс будет Вам полезен, если Вы хотите:

• расширить свои представления о себе и о мире, в котором мы живем;
• включиться в поиск ответов на вопросы:
  — от чего зависит, здоровы мы или нет?
  — от чего зависит наше счастье?
  — откуда и зачем мы приходим в этот мир и куда уходим после смерти?
  — почему так непросто не завидовать, не раздражаться, не ревновать, не лениться, не обижаться и т.д.? Откуда берутся все эти состояния что с ними делать? Как они влияют на события нашей жизни?
  — что такое карма и есть ли она?
  — и многое другое.
• научиться расслабляться.