Автор — Грегор
Зонт удерживается над головой в его нормальном рабочем положении.
Цикл движения завершен, можно повторить три — четыре раза. В завершение произвести вытягивание шеи движением головы кверху, плечевого пояса книзу.
Если у вас возникли вопросы или трудности в ходе освоения техник, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., мы с радостью вам ответим.