Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Голодание - метод глубокого очищения организма. Тело, не получающее внешнего питания, начинает извлекать энергию из внутренних ресурсов. Оно также перестраивается на внешнее питание, но из других источников: воздуха, воды, окружающего пространства.

Практика

Трехдневное голодание выполняется с небольшой подготовкой. За три дня до намеченного срока Вы перестаете употреблять любую животную пищу.

Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, каши, зелень. Пить можно чаи, лучше травяные, соки, воду. Кофе исключить.

Накануне вечером - легкий ужин (1% кефир, фрукты или овощи). Перед сном необходимо сделать очищающую клизму.

Утром первого дня голодания вместо завтрака Вы выпиваете чашку горячей воды. В день рекомендуется выпивать 2 – 2,5 литра теплой воды (и так каждый день голодания). Голодание легко проходит на структурированной воде.

Вечером необходимо сделать очищающую клизму (1 литр воды комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха).

На второй день не рекомендуется чистить зубы щеткой и пастой, так как в это время десны и зубы отличаются повышенной чувствительностью. Чистите только собственными пальцами и водой. Вечером сделайте очищающую клизму.

На третьи сутки все повторяется. Вечером - сделать последнюю очищающую клизму.

На утро четвертых суток - выход из голода. Для этого подходят соки - томатный (без соли), сливовый, яблочный (без сахара). Не рекомендуются соки из фруктов и овощей оранжевого цвета – апельсина, мандарина, тыквы, моркови. Если есть индивидуальная непереносимость соков, тогда используйте отвар из овсянки.

В первый день Вы пьете сок, разбавленный водой в пропорции 1:1. На сутки Вам хватит 2,5л этой соковой смеси.
Прием этого разбавленного сока в течение дня распределяется следующим образом: 1-й прием - 50г; 2-й прием - 100г; 3-й прием - 150г; 4-й прием - 150г; 5-й прием - 200г; 6-й прием - 200г; 7-й прием - 250г; 8-й прием - 200г; 9-й прием - 150г.
И далее по 150г соковой смеси через каждый час до самого сна.

Во второй день по той же схеме Вы пьете уже неразбавленный сок. На день вам также хватит 2,5литров.

Третий день. Первую половину дня Вы питаетесь по схеме второго дня, дойдя до 250г сока. На обед и ужин можно отварные овощи (капуста, репа), любая жидкая каша без масла и соли.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Благотворительный экологический волонтерский проект «Будь счастливым на чистой Земле!» поддерживая идею улучшения экологической ситуации и качества жизни населения Земли, направлен на укрепление мысли о том, что мы имеем огромнейшую ценность - первозданную природу во всей ее красе и уникальности и важно относиться к нашему общему дому бережно и с уважением. И тогда все последующие поколения смогут наслаждаться тем восхитительным разнообразием, которое дарит живая планета.

Первая международная экологическая передвижная фотовыставка Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» действует с начала Года экологии на разных культурных площадках.

Подробнее о выставке...

Последние новости

Приглашаем на ближайшие учебные курсы в Петербурге

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика, в Петербурге с 15 сентября 2018

Курс обучения медитации в Петербурге под руководством Г.Богословского с 21 сентября 2018 г.

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги в Петербуге с 29 сентября 2018 г.

Семинар в Крыму с 11 по 23 сентября

Приглашаем на семинар в Крыму «Лисья бухта 20 лет спустя».

Семинар пройдет с 11 по 23 сентября (не включая дорогу).

Подробнее...

Ночь медитации 20 июля 2018 г.

Йога-центр "Планета Перемен" на ул. Мытнинская д. 11 в Санкт-Петербурге приглашает на ночь медитации 20 июля.

Подробнее...
Отзывы о ночи медитации 15.06.2018

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

15 октября - Москва

12 ноября - Москва

3 декабря - Санкт-Петербург

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Школа в социальных сетях

 

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке