Возьмем самый легкий и доступный метод очищения и нормализации рН среды толстого кишечника — клизмы по методу доктора Уокера.
В два литра теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоту 1,5 метра. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять коленно-локтевое положение, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25—30см. Но, как правило, вначале и 5—10 сантиметров вполне достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после акта дефекации или же вечером после работы, перед сном, как удобно.
1-я неделя — ежедневно;
2-я неделя — через день;
3-я неделя — через два дня;
4-я неделя — через три дня;
5-я неделя — раз в неделю.
Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.
В указанной процедуре очистки толстого кишечника вода является механическим очистителем, а лимонный сок нормализует рН внутренней среды толстого кишечника.
