Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Голодание — метод глубокого очищения организма. Тело, не получающее внешнего питания, начинает извлекать энергию из внутренних ресурсов. Оно также перестраивается на внешнее питание, но из других источников: воздуха, воды, окружающего пространства.

Практика

Подготовка и проведение семидневного голодания аналогична трехдневному, за исключением выхода.

Выход (количество сока и промежутки между приёмами аналогичны трехдневному голоданию):

1й день — пить сок, разбавленный водой в соотношении 1 часть сока на 3 части воды.
2й день — пить 50% сок.
3й день — первую половину дня пить 50% сок, вторую половину дня — 100% сок.
4й день — 100% сок.
5й день — утром – стакан сока, днём – сырые протертые овощи, ужин – жидкие каши.
6й день — утром — протертые фрукты (лучше яблоки), обед — каша-размазня с растительным маслом, ужин — каши, либо овощи, либо фрукты.
7 день — утром — фрукты, обед — овощной суп и каша, ужин — каша (густая) с растительным маслом.

Главный принцип — постепенный возврат к обычному питанию. Спешка может очень навредить. И еще: в первое время не ешьте продуктов, содержащих каротин. Обычно это фрукты и овощи красного или оранжевого цвета, например, апельсины, морковь и т. д. Каротин может вызвать раздражение тонкого кишечника, который после голода обладает повышенной чувствительностью.

Голод помог почиститься вашему организму. Очистились, обновились и внутренние органы, и поверхность кожи. Такая встряска голодом дает вам шанс перейти на новое питание.

Теперь ваша задача – поддерживать тело в чистом состоянии, в основе которого:

  • позитивное мышление и соблюдение моральных норм,
  • правильное питание,
  • питьё достаточного количества чистой живой воды (около 2х литров в день),
  • оптимальные физические нагрузки,
  • умение расслабляться.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Благотворительный экологический волонтерский проект «Будь счастливым на чистой Земле!» поддерживая идею улучшения экологической ситуации и качества жизни населения Земли, направлен на укрепление мысли о том, что мы имеем огромнейшую ценность - первозданную природу во всей ее красе и уникальности и важно относиться к нашему общему дому бережно и с уважением. И тогда все последующие поколения смогут наслаждаться тем восхитительным разнообразием, которое дарит живая планета.

Первая международная экологическая передвижная фотовыставка Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» действует с начала Года экологии на разных культурных площадках.

Подробнее о выставке...

Последние новости

Приглашаем на ближайшие учебные курсы в Петербурге

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика, в Петербурге с 15 сентября 2018

Курс обучения медитации в Петербурге под руководством Г.Богословского с 21 сентября 2018 г.

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги в Петербуге с 29 сентября 2018 г.

Семинар в Крыму с 11 по 23 сентября

Приглашаем на семинар в Крыму «Лисья бухта 20 лет спустя».

Семинар пройдет с 11 по 23 сентября (не включая дорогу).

Подробнее...

Ночь медитации 20 июля 2018 г.

Йога-центр "Планета Перемен" на ул. Мытнинская д. 11 в Санкт-Петербурге приглашает на ночь медитации 20 июля.

Подробнее...
Отзывы о ночи медитации 15.06.2018

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

15 октября - Москва

12 ноября - Москва

3 декабря - Санкт-Петербург

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Школа в социальных сетях

 

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке