Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ «ПОКАЯНИЕ»

1. ШАВАСАНА – 15 мин

2. Сесть в удобную позу (звучит песня группы Энигма,“Свет и тьма “ ,“Амено”)- взять лист бумаги и схематично нарисовать себя (ручки, ножки, огуречик…)поразмыслить над вопросами: Почему я хочу измениться? Что я хочу в себе изменить? Зачем мне нужно меняться? Удерживая мысленно качества и эмоции, которые мы хотим изменить, наложить их на свой нарисованный образ и затем разорвать лист, как бы отрекаясь от прежнего себя.- 10-15мин

3. Медитация ” Прощение” – (под музыку для сердечной чакры)- сядьте удобно, максимально расслабьтесь, прислушайтесь к своему дыханию, мысленно сконцентрируйтесь и представьте напротив себя свой стоящий образ. Постарайтесь сделать его максимально “живым” и реальным. Почувствуйте эмоции, которые появляются при визуализацию своего образа. Что вы испытываете к самому себе? Жалко ли вам себя? Стыдно или какие-то еще ощущения возникают? Да, я такой, таков каков есть. И я принимаю себя таким . И я хочу стать лучше. А теперь почувствуйте как постепенно этот человек становится вам симпатичен, и вот он нравится вам все больше и больше, в груди появляется тепло и тепло это направленно на ваш собственный образ. Скажите ему 3 раза: Я прощаю тебя. Чувствуете как вам становится легче? Вы продолжаете обволакивать его своей нежностью и любовью и сливаетесь с вашим образом. Вы единое целое. Вы прощаете себе свои недостатки. Скажите себе 3 раза: Я прощаю себя.
Также попросить прощения у окружающего мира и всей Вселенной 3 раза.– 20 мин.

4. Принятие позы Смирения и отпускания с пением мантры ОМ, в знак принятия себя и начала нового этапа. – 5 мин.

5. Медитация Натарадж по Ошо, состоит из 3 этапов. Общая продолжительность 1 час 05 мин

ПЕРВАЯ СТАДИЯ - 40 минут. С закрытыми глазами танцуйте, как одержимые. Пусть ваше подсознание вас полностью захлестнет. Не контролируйте своих движений и не будьте свидетелем тому, что происходит. Будьте полностью в танце.

ВТОРАЯ СТАДИЯ - 20 минут. Держа глаза закрытыми, лягте. Будьте молчаливы и неподвижны.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ - 5 минут. Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.

Общая длительность – 2 часа

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Очередной этап выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» стартовал в Москве 1 апреля на Дизайн-заводе Флакон по адресу ул. Б. Новодмитровская, 36.
Следующий этап - с 19 апреля в Выставочном комплексе «Гостиный двор» в рамках XI Всероссийского форума «Здоровье нации - основа процветания России»

Подробнее о выставке...

Последние новости

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

09 апреля – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

13 мая – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Праздник Благодарности 7 октября

Каждую весну и каждую осень мы справляем праздник Благодарности. Благодарности за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру… Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и, рано или поздно, она приведет нас к Любви. Будучи убежденными в материальности мысли, мы верим в вашу позитивную реакцию и быстрое включение в дело.

И в этот раз мы предлагаем справить праздник не только в кругу собратьев. 7 октября (пятница) начните и закончите свой день медитацией на Благодарность: выделите на это столько времени сколько сможете, главное - искренне и от души благодарите Школу и Учителя, Мир, Вселенную, близких и друзей. Время для медитации предлагается в 7:00 и в 23:00. Днем купите немного яблок и угостите своих близких, друзей, коллег в офисе. Угостите и выразите им свою признательность и благодарность.

А 8 октября (суббота) Храм Человека в Петербурге проведет традиционную бесплатную медитацию, которая состоится в центре на ул Ушинского д.3, к.3, в 13:00.

"Йога выходного дня" в Петербурге

Приглашаем желающих провести воскресенье 4 сентября на однодневном семинаре в живописном пригороде Санкт-Петербурга. Подробности здесь.

Ритуал "7 костров"

28-29 мая состоится Ритуал "7 Костров". Приглашаем всех желающих.

Программа Ритуала в Вышнем Волочке

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке

Школа в социальных сетях