Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

г.Москва

РахашанВыпускник ФМШ №18 им.Холмогорова при МГУ.

В 1993 окончил физический факультет МГУ им. Ломоносова по специальности «Астрофизика и звездная астрономия» с красным дипломом. 1993-1994 гг. - учеба в аспирантуре Института Астрономии РАН.

В настоящее время работает руководителем IT-отдела в туристической корпорации "В мире фантазий".

1990-1992 гг. - занятия йогой в "Академии Йоги" Стаценко. 
 С 1992 года занимается йогой в центре йоги «Крылья Совершенства». Имеет свидетельство об окончании начальной ступени "Практических основ йоги".

С 1993 года преподает Хатха-Йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, медитация и концентрация.

1996-1999 гг. - ведущий курса "Мужчина и Женщина".

1996-2001 гг. - руководитель серии двухнедельных семинаров по йоге. Семинары проводились в Крыму, Краснодарском крае, на Байкале. Был также руководителем нескольких двухдневных семинаров по йоге.

Ведет как группы, так и индивидуальные занятия.

С 1995 г. проводит астрологические консультации как для частных лиц, так и для организаций. Неоднократно печатался в журналах "Надежный источник", "Отдохни" и др. периодических изданиях (гороскопы и статьи по астрологии).

С 2002 г. – руководитель IT-отдела Туристической корпорации «В мире фантазий». Продолжает заниматься астрологической работой (календари, составление гороскопов, статьи, праздники Лунного Нового Года и др.)

В 2010 г. проводил Йога-тур «Путешествие во Времени» в Египте и двухдневный семинар, посвященный встрече Лунного Нового Года, в Балабаново.

- Что для вас Йога?
Йога - это образ жизни, целостная система взгляда на себя и мир, в которую включается все что возможно. Йога позволяем достичь полной гармонии человека с собой и миром. Йога - это путь к совершенствованию человека, духовному и физическому, к освобождению его от ненужных мыслей, желаний, привычек.

- Как вы пришли в Йогу?
Началось все с интереса к возможностям тела и сознания человека. А затем постепенно перешел от повседневных занятий телом к переформированию образа жизни, мышления.

- Как строится практика?
Занятия начинаются с изучения самых легких дыхательных упражнений, чистки, растяжки, расслабление. Затем постепенно наращивается количество и сложность упражнений. Главным в практике я считаю постепенность и регулярность занятий. Даже самые простые упражнения йоги могут дать огромную пользу при ежедневном выполнении. Важным фактором является концентрация сознания во время упражнений. И обычная гимнастика в сочетании с правильной концентрацией может считаться йогой.

Советы занимающимся:

  • Занимайтесь регулярно, без перерывов.
  • Наращивайте сложность постепенно, переходя к следующим элементам только после полного усвоения предыдущих.
  • Лучше заниматься чаще и короче, чем долго и редко.
  • Не расстраивайтесь, если вы не самый лучший в группе. Помните – скорость освоения практик у каждого индивидуальна. И далеко не всегда те, кому легко все дается, занимаются долго.
  • Больше обращайте внимание на работу с сознанием и энергией. Именно это, а не сумасшедшие позы, отличает йогу от гимнастики и спорта.
  • Регулярно проводите чистки - с ними занятия идут гораздо легче и качественнее. Да и жизнь приобретает особый вкус!
  • После прохождения курса чисток организм начинает чувствовать то, что ему нужно. А до этого желательно соблюдать принципы здорового питания и водоснабжения.
  • Основа основ в Йоге - это моральные нормы. Можно выполнять самые сложные практики, делать самые мощные чистки, но если мысли будут не в порядке, здоровье все равно будет хромать. Главное - чистота и конструктивность мышления!

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Очередной этап выставки «Будь счастливым на чистой Земле!» стартовал в Москве 1 апреля на Дизайн-заводе Флакон по адресу ул. Б. Новодмитровская, 36.
Следующий этап - с 19 апреля в Выставочном комплексе «Гостиный двор» в рамках XI Всероссийского форума «Здоровье нации - основа процветания России»

Подробнее о выставке...

Последние новости

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

09 апреля – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

13 мая – Московская обл., станция Зеленоградская, Ярославское направление

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Праздник Благодарности 7 октября

Каждую весну и каждую осень мы справляем праздник Благодарности. Благодарности за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру… Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и, рано или поздно, она приведет нас к Любви. Будучи убежденными в материальности мысли, мы верим в вашу позитивную реакцию и быстрое включение в дело.

И в этот раз мы предлагаем справить праздник не только в кругу собратьев. 7 октября (пятница) начните и закончите свой день медитацией на Благодарность: выделите на это столько времени сколько сможете, главное - искренне и от души благодарите Школу и Учителя, Мир, Вселенную, близких и друзей. Время для медитации предлагается в 7:00 и в 23:00. Днем купите немного яблок и угостите своих близких, друзей, коллег в офисе. Угостите и выразите им свою признательность и благодарность.

А 8 октября (суббота) Храм Человека в Петербурге проведет традиционную бесплатную медитацию, которая состоится в центре на ул Ушинского д.3, к.3, в 13:00.

"Йога выходного дня" в Петербурге

Приглашаем желающих провести воскресенье 4 сентября на однодневном семинаре в живописном пригороде Санкт-Петербурга. Подробности здесь.

Ритуал "7 костров"

28-29 мая состоится Ритуал "7 Костров". Приглашаем всех желающих.

Программа Ритуала в Вышнем Волочке

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке

Школа в социальных сетях