Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Наль, ты долго и углубленно занималась водой: изучением ее свойств, структуры, важности для хорошего самочувствия.
Как ты сама относишься к воде? Сколько времени ей уделяешь и в каких формах? А из твоего детства что помнится о воде?

Про детство не помню. Сложилось так, что до прихода в йогу я была разлучена со своим телом, не чувствовала его потребности. Воду не пила, купаться особо не любила, можно сказать, воду попросту не замечала. Сейчас, конечно, все иначе. И я благодарна Жизни, которая познакомила меня с живительной силой воды, отношение мое к которой лучше всего выразил Антуан де Сент-Экзюпери:

Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя не опишешь, тобою наслаждаешься, не понимая, что ты такое. Ты не просто необходима для жизни, ты и есть жизнь. С тобой во всем существе разливается блаженство, которое не объяснить только нашими пятью чувствами. Ты возвращаешь нам силы и свойства, на которых мы уже поставили было крест. Твоим милосердием снова отворяются иссякшие родники сердца.

Каждое мое утро начинается с контрастного душа. Кроме бодрости, под душем я получаю зачастую и ответы на вопросы, и ко мне приходят интересные мысли.

Снять головную боль, эмоциональное напряжение, расслабиться – это купание, лучше всего в природном водоеме или в бассейне с природной термальной водой. Окунаюсь с головой, потому что, когда полностью погружаюсь в воду, как в невесомость попадаю, и мне это состояние очень нравится.

Есть ли на сегодняшний день для тебя любимая вода?

Пью много, и преимущественно воду родниковую. Для меня важен не столько химический состав воды, сколько ее изначальность, то есть, чтобы вода была максимально приближена к источнику, где она вышла на поверхность, когда человек еще не успел испортить ее своим вмешательством.

Я знаю про твой большой опыт голоданий. Сколько раз ты голодала и по сколько дней?

Что было самым трудным – то, что приходилось преодолевать?

В целом, что дало тебе голодание кардинально? (может быть – это переход на другой уровень ощущения своего тела?)

Мой опыт голоданий около 25 лет. Опыт очень разный. В самом начале старалась делать все правильно, все силы уходили на вот это старание. Для меня так, пожалуй, в любом деле: сначала идешь на воле, а потом приходит период, когда можно отпустить себя и получить щедрое вознаграждение за трудности начального этапа. Потому что ушла зависимость и можно наблюдать за собой, получать удовольствие от открывшейся палитры новых вкусов и ароматов.

Сейчас я голодаю еженедельно по одному дню, на более длительные голодания не хожу, потому что после 3- и 7-дневных голоданий начинаю судорожно есть все подряд, и я не справляюсь с этим. Хотя опыт длительного голодания интересный, особенно когда работаешь с энергией.

Что мне дал опыт голоданий? Во-первых, я перестала нагружать тело излишней едой. Это особенно ценно в постклимактерический период, когда, по моим наблюдениям, чуть лишнее поешь – тут же оно в теле отложилось! Во-вторых, мой рацион состоит из простых качественных продуктов, и я получаю удовольствие не от изысков или усилителей вкуса, а за счет более тонкого восприятия. В целом, соглашусь, это совсем другой уровень и ощущения тела, и взаимодействия с ним. Дружба!

Календарь событий

September   2020
M T W T F S S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png