Среди всех практик в нашей школе есть одна совершенно особенная, совмещающая работу с сознанием и телом. Эта практика - пеший поход по шоссе на дистацию 50, 100 и 200 км.

Все просто. Выходим утром и идем по обочине шоссе. Главное условие - отдых не должен превышать 20 минут. Можно идти час, два часа, полчаса, 4 часа, но отдых после этого не должен превышать 20 минут. Оптимальным темпом является отдых 20 минут 1 раз в два часа.

Такой поход -очень серьезное испытание для человека. По большому счету физическая нагрузка невелика, никто не требует идти очень быстро. Настоящая борьба идет в сознании. Какие только мысли о жалости к себе не возникают по дороге! Ум изысканными способами убеждает вас прекратить это безумное занятие, пожалеть свои ноги, подумать о том, что их придется неделю, а то и дольше, лечить, что в понедельник на работу, и на ней никто не будет брать в расчет твои экстремальные выходки...

Но все это нужно преодолеть, и тогда....

В Москве Экстрим-марафон проходит по трассе Москва Петушки, это 100 км, и 100 км - обратно в Москву. Из-за направления эта наша практика называется также иногда Москва-Петушки-Москва.

Однако не все могут приехать в Москву и принять участие в этой практике. В Санкт-Петербурге такой поход также прижился. Маршрут правда не 200 км, а лишь 100 (50 туда и 50 обратно), но он пользуется успехом. Маршрут проходит от Санкт-Петербурга по Дороге Жизни до Ладожского озера.

В 2009 году практика пеших походов начата также в Иркутске по направлению от Иркутска до Байкала и обратно.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Благотворительный экологический волонтерский проект «Будь счастливым на чистой Земле!» поддерживая идею улучшения экологической ситуации и качества жизни населения Земли, направлен на укрепление мысли о том, что мы имеем огромнейшую ценность - первозданную природу во всей ее красе и уникальности и важно относиться к нашему общему дому бережно и с уважением. И тогда все последующие поколения смогут наслаждаться тем восхитительным разнообразием, которое дарит живая планета.

Первая международная экологическая передвижная фотовыставка Георгия Богословского «Будь счастливым на чистой Земле!» действует с начала Года экологии на разных культурных площадках.

Подробнее о выставке...

Последние новости

Тренинг-игра в Москве 16 и 23 февраля 2019 г.

Приходи на тренинг-игру “Лёгкость бытия”

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу – увидеть себя со стороны – мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

Подробнее...

Приглашаем на семинар в Подмосковье, посвященный Лунному новому году

Семинар 8-10 февраля 2019 года, подробнее...

Приглашаем на ближайшие учебные курсы в Петербурге

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика, в Петербурге с 15 сентября 2018

Курс обучения медитации в Петербурге под руководством Г.Богословского с 21 сентября 2018 г.

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги в Петербуге с 29 сентября 2018 г.

Семинар в Крыму с 11 по 23 сентября

Приглашаем на семинар в Крыму «Лисья бухта 20 лет спустя».

Семинар пройдет с 11 по 23 сентября (не включая дорогу).

Подробнее...

Школа в социальных сетях

 

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке