Москва
Санкт-Петербург
Иркутск
+7 (925) 542-14-11
Поделиться...

Приглашаем на занятия

в Москве, Тел. 8(925) 542-14-11 (10:00 - 20:00) Подробнее о занятиях

в Санкт-Петербурге, Тел. 8(812) 271-71-65 (8:00 - 22:00) Подробнее о занятиях

в Иркутске, Тел. 8(3952) 33-22-31 Подробнее о занятиях

в Липецке, Тел. 8(910) 358-59-62 Подробнее о занятиях

Релаксация Кум Нье - мягкая система исцеления, которая снимает стрессы, трансформирует негативные схемы, помогает нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливает наслаждение жизнью и углубляет постижение жизни.

В настоящее время, когда так много беспорядка и хаоса, мы часто перенапряжены и перегружены. Кум Нье раскрывает наши органы чувств так, что мы испытываем удовлетворение и способны полнее воспринимать все окружающее. Она интегрирует и уравновешивает два подхода: физический и психологический. Кум Нье исцеляет как тело, так и ум, объединяя их энергии и направляя их на спокойную и ровную работу. Поскольку эта релаксация ведет к интеграции ума и тела во всех видах нашей деятельности, она оказывает более существенное и длительное действие, чем ощущение хорошего самочувствия после физических упражнений. Когда мы учимся открывать наши ощущения и непосредственно соприкасаться с нашими чувствами, наши тело и ум вступают в полный контакт и все наши переживания становятся богаче, здоровей и намного прекрасней.

Письменно зафиксированная традиция Кум Нье заключена в тибетских медицинских текстах, а также в древних буддийских текстах. Эти тексты трактуют образ жизни согласно физическим и мировым законам и включают в себя пространные описания методов исцеления. Таким образом, Кум Нье является составной частью более обширной традиции духовных и медицинских воззрений и практических методов, связывающей тибетскую медицину с индийской и китайской. Эта традиция дала толчок развитию многочисленных дисциплин, включая йогу и акупунктуру; она также легла в основу многих более поздних дисциплин, трактующих взаимодействие тела и ума.

Однако, система Кум Нье в её нынешнем виде приспособлена для удовлетворения нынешних запросов. За последние десятки лет в Тибете и США разработаны несколько сотен упражнений.

В Кум Нье имеются различные способы для стимуляции потока чувств и энергии, интегрирующего тело и ум. Мы начинаем с развития спокойствия тела, дыхания и ума. Просто спокойное сидение и расслабление дают нам возможность постичь чувства, которые мы обычно не осознаем. Это расслабление затем тонко подкрепляется дыханием одновременно через нос и рот - таким мягким и ровным, что мы едва ощущаем вдохи и выдохи; этот метод дыхания позволяет нам войти в контакт с положительной жизненной силой горлового центра. Когда дыхание становится спокойным и тихим, через ум проходит меньше отвлекающих мыслей и образов и все тело оживает. Наша умственная и телесная энергия освежается и умиротворяется. Мы обнаруживаем качество чувств, общее для тела, дыхания и ума, - качество покоя, ясности и углубленности, которое утихомиривает и «массирует» нас глубоко внутри. По мере дальнейшей релаксации открывается более тонкий и наполненный уровень этого чувства.

Когда мы становимся открыты чувству, мы воспринимаем энергию как законченное целое. Как только мы познаем себя, мы сможем познать других; если мы познаем свое тело, мы сможем познать все, что нас окружает.

Яков: Образование высшее - инженер и среднее специальное, квалификация преподаватель-организатор физической культуры. Занимается йогой в Центре йоги «Крылья совершенства» с 1993 г. С 2001 по 2003 г. работал в молодежном центре «Планета» на административных должностях. С 2001 года по настоящее время проводит занятия по йоге. предлагаемой в программе курса.

Календарь событий

Июль   2019
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
  • icon1.png
  • icon2.png
  • icon3.png
  • icon4.png
  • vk_pp.png
  • fb_csch.png
  • fb_msk.png
  • vk_msk.png

Группы Г.Л. Богословского

Открыт набор в группу начинающих.

Занятия ведет основатель Школы Георгий Богословский.

В Москве 

Информация по телефону +7 (925) 542-14-11 (10:00 - 20:00)

Подробнее...

В Санкт-Петербурге 

Занятия - по субботам, тел. 8 (812) 271-71-65

Подробнее...