Меню

Янтра Школы йоги Крылья Совершенства

 

Система Orphus

Мысли вслух

26 октября 2005г.

«Почему мы такие?» Как часто звучит среди нас этот вопрос. Мы, конечно, все разные, но, в чем-то очень похожие - такие порой непримиримые, обидчивые, неуважающие, закрытые…, постоянно проявляющие все те негативные качества, которые мешают нам сблизиться, принять и понять друг друга. Вновь и вновь звучат призывы к взаимному уважению, терпению, просьбы не мешать, не быть амбициозным, не обижать и не обижаться… и снова все идет по кругу. Постоянно слышна ставшая уже сакраментальной фраза: «Чем учить других - начни с себя». Но, как-то и почему-то не получается. Что же на самом деле так сильно мешает нам это сделать?

Мне думается, что одна из причин – это наше чувство собственной важности. Прошу не путать с самооценкой. Да, уровень самооценки человека во многом определяет успешность и качество его жизни. И это нормально: как ты относишься к себе – так к тебе относятся и окружающие. Все считывается и отражается. К себе надо относиться хорошо.

Но чувство собственной важности или значимости – это штука особая! Значимость - чувство, свойственное человеку от природы – это обычная потребность быть в группе, быть признанным. Но в процессе нашего «несовершенного» воспитания ощущение себя искажается и принимает порой величественные формы, превращаясь в амбициозность.

Завышенное чувство собственной значимости является причиной очень многих негативных состояний, болезней и ситуаций, которые случаются в жизни человека. Оно подрывает и его самооценку.

Важность вынуждает нас ориентироваться на мнение окружающих, постоянно с кем-то себя сравнивать, давать оценку, завидовать, ревновать, выражать недовольство, остро реагировать на обиду. Она всегда старается поставить человека в центр событий, независимо от того принесет это ему пользу или вред.. Это чувство держит в постоянном напряжении и тело, и сознание.

Проявляя важность, мы становимся уязвимыми, управляемыми, неспособными отвечать за свои решения и поступки. Она блокирует непосредственное искреннее восприятие окружающего мира, делает нас «спящими».

Любая негативная реакция на стресс всегда связана с утечкой энергии из нашего организма. Это создает физический и душевный дискомфорт и говорит о том, что «пробито» энергетическое поле человека - его за что-то «зацепили». А зацепить можно лишь тогда, когда чему-то придается слишком большое значение. Это может быть вещь, чувство, событие, ситуация или собственная личность, которые очень важны для нас сейчас.

Утечка энергии происходит при проявлении сильных осознаваемых или неосознанных чувств или эмоций – вины, обиды, зависимости, беспокойства, страха или гнева. А это всегда потеря равновесия, обусловленная попыткой отстаивать свое превосходство или скрывать свою неполноценность. И то, и другое есть проявление важности.

Чтобы избежать этого, необходимо, почувствовав провокацию, просто осознать, что происходит, и, на чем можно «попасться». Эмоции – это следствие, причиной же всегда является отношение, мысль. Надо постараться сознательно изменить свою реакцию на негативный фактор, имеющий для вас избыточное значение. Чтобы сделать это, не нужно особой силы и твердости, надо просто «стать пустым», отпустив свою важность. Тогда не понадобиться никакая защита. Тем более, что совершенных защит не существует.

К примеру, совершил человек ошибку и ему на это указали. И он сразу же начинает оправдываться, защищая себя (свою важность) и свои действия или агрессивно нападать, обвиняя обидчика в несправедливости. Тем самым он «гребет против течения» и сам добровольно лишает себя энергии , а, возможно «в запале» , и упускает шанс узнать о себе что-то важное и новое.

Чтобы помочь себе, надо в этот момент осознать и сбросить свою важность, признать свою ошибку и понять, что «попался» ты именно на сопротивлении, на желании быть безупречным. Тогда становится легко и просто строить свои отношения с людьми: тебя не за что зацепить и тебе не требуется защищаться и цеплять других, чтобы доказать, что ты на самом деле чего-то стоишь.

Казалось бы, все мы это уже знаем, слышали, а как это сделать?

Очень «просто» – для начала наблюдать за собой, своим поведением, общением с другими людьми, эмоциональными реакциями и мыслями (можно вести дневник). Включить «Внутреннего наблюдателя».

Тоже вроде бы ничего нового. Но, есть одна тонкость: постоянно наблюдая за собой в моменты общения, мы стараемся при этом настроиться на партнера, принимая во внимание и его, и свои личностные особенности. Тогда можно достичь взаимопонимания. Важно суметь проявить к собеседнику искреннюю заинтересованность в его проблемах и сложностях, выслушать и понять его точку зрения, избегая при этом своей излишней эмоциональности. Расширив свое восприятие, надо постараться осознанно принять тот факт, что помимо твоей, возможны и другие версии, и они тоже могут быть верными. Заостряя свое внимание на интересах партнера, мы проявляем к нему уважение. Акцент смещается - Он становится для нас важным.

Чтобы сбросить собственную важность надо постараться не показывать в первую очередь себя, блеск своих талантов и способностей, а дать возможность другому проявиться так, как он считает нужным. Внимание к партнеру и будет тем простым золотым ключиком, который позволит открыть мир дружелюбия, признания и взаимного уважения.

Йога – это образ жизни, в котором главное - научиться жить осознанно «здесь и сейчас». А это значит, принимать себя и других такими, какие мы все есть, не бояться совершать и признавать свои ошибки, открыто признавать чужую правоту, не требовать справедливости к себе и не бороться за нее. Невозможно что-либо завоевать – любая битва требует напряжения и потери сил, а это всегда разрушает. Необходимо обрести свой путь и смысл жизни, быть внимательным по отношению к себе и к другим людям и быть благодарным жизни за предоставленные нам уроки.

Фотовыставка "Будь счастливым на чистой Земле!"

Фотовыставки из цикла «Будь счастливым на чистой Земле!» в рамках Года экологии 2017 проводятся на разных площадках города Москвы и других городов России.

Приглашаем посетить ближайшие фотовыставки:
10.06 - 05.07 Клуб-галерея «Крылатский Орнамент» г. Москва.
с 16.06 - Библиотека искусств им. А.П. Боголюбова
с 3.07 - Культурный центр «Зеленоград»
с 5.07 - Выставочный зал «Тушино»

Подробнее о выставке...

Последние новости

Ритуал "7 костров"

27-28 мая состоится Ритуал "7 Костров". Приглашаем всех желающих.

Очищающий ритуал Агнихотра

Школа йоги «Крылья Совершенства» каждый месяц проводит ритуал очищения огнем «Агнихотра». Включаясь осознанно в действо агнихотры, удерживая сознание на цели очищения, мы можем реально помочь себе изменить состояние и запустить новое намерение на будущее.

Приглашаем на ближайшие ритуалы всех желающих:

18 июня – Санкт-Петербург

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2017 г.

Отзывы о прошедших Ритуалах Агнихотра, 2015-2016 гг.

Праздник Благодарности 23 мая

Каждую весну и каждую осень мы справляем праздник Благодарности. Благодарности за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру… Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и, рано или поздно, она приведет нас к Любви. Будучи убежденными в материальности мысли, мы верим в вашу позитивную реакцию и быстрое включение в дело.

Вечером 22 мая в 23 часа по московскому времени мы можем слить наши пока робкие ручейки благодарности в общешкольный поток, который встретится с океаном любви и благодарности Учителя и Школы, источника всех Знаний и Законов Жизни.

И давайте в начале этой медитации объединим в общий круг и пошлем свой привет и благодарность всем-всем нашим собратьям, и тем, которые сейчас рядом на занятиях, и тем, которые трудятся в других городах, и тем, кто только лишь прикоснулся к Знаниям Школы и отошел, и тем, кто в тонком теле, и тем, кто уже в новом теле вернулся к нам или же проходит свое воплощение вдали от нас…

"Йога выходного дня" в Петербурге

Приглашаем желающих провести воскресенье 4 сентября на однодневном семинаре в живописном пригороде Санкт-Петербурга. Подробности здесь.

Приходите на занятия!

Занятия проходят в городах:

в Москве
в Санкт-Петербурге
в Иркутске
в Липецке

Школа в социальных сетях